长寿■喝牛奶和不喝牛奶的人的区别
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相信大家对于牛奶都非常熟悉 ， 因为它是公认的营养成分很高的一种饮品 ， 父母想要给孩子补充营养 ， 第一选择都会是牛奶 ， 其实牛奶的作用不言而喻 ， 我们可以看看长期喝牛奶和从来不喝牛奶的人的区别 ， 我们会发现牛奶的作用其实是非常大的 。
林林家有一个正在读小学一年级的7岁男孩 ， 聪明伶俐 ， 活泼开朗 ， 身体也倍儿棒 ， 肤色白里透红 ， 原来李明是在儿子断奶之后就开始给孩子喝牛奶 ， 她觉得孩子身体好 ， 抵抗力强 ， 很少感冒发烧生病 ， 是牛奶的作用 ， 所以也一直坚持着给孩子一天一杯牛奶 。 林林的侄子比儿子大一岁 ， 个头却比他矮上一节 ， 遇到变天的时候还很容易感冒 ， 身体抵抗力也比较差 ， 脸色也不如别的孩子那样白皙细嫩 ， 于是林林就一直建议嫂子给侄子喝牛奶 ， 嫂子都准备好了 ， 但是侄子却从来不喝 ， 就是不喜欢那个味道 ， 嫂子也很无奈 。
两个孩子一个一天喝一杯牛奶 ， 一个从来不喝牛奶 ， 他们两个人的差别太明显 。 因为牛奶中富含丰富的矿物质和身体成长所需要的微量元素 ， 它的营养价值不用多说 ， 对于孩子而言 ， 这其中的钙元素很有利于骨骼生长 ， 还是多喝牛奶可增强骨骼发育 ， 拔高身体 ， 强身健体 。
【长寿■喝牛奶和不喝牛奶的人的区别】孩子正处于成长发育的关键时期 ， 坚持给孩子喝牛奶还是有各项优势的 ， 而且长期喝牛奶还有许多好处 ， 比如身高增高 ， 每个父母都希望自家孩子个头能够比较高挑 ， 那么父母可以为孩子挑选合适的牛奶 ， 例如高钙奶里面的钙含量很丰富 ， 有利于骨骼的发育 ， 牙齿的生长使父母可以给孩子多喝一些高钙牛奶 ， 有助于孩子的身高增长 。
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