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你的育儿经■“毁”娃脾胃的4种喂饭方式，前三个最常见，多数老人惯用后一种( 二 )


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如何让宝宝乖乖的吃饭1、减少孩子吃零食
零食不能禁止 ， 但是不可过量 ， 尤其是垃圾食品吃太多 ， 容易产生饱腹感 ， 而且会降低宝宝对正餐的食欲 。
2、营造良好的就餐氛围
吃饭前不要吼孩子 ， 吃饭时加入一些轻松、活泼的话语鼓励孩子 ， 让吃饭变成有趣的事情 。
你的育儿经■“毁”娃脾胃的4种喂饭方式，前三个最常见，多数老人惯用后一种
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3、家长以身作则
“言教不如身教” ， 如果父母能够按时就餐吃饭 ， 不随便用零食裹腹 ， 自然能帮助孩子养成定时吃饭的好习惯 。
4、选购孩子喜爱的餐具
在给孩子挑选餐具时 ， 要根据他们的喜好购买图案可爱的碗、勺子 ， 以提高用餐欲望 。
你的育儿经■“毁”娃脾胃的4种喂饭方式，前三个最常见，多数老人惯用后一种
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5、改变食物花样
在营养均衡的前提下 ， 家长们可以用心改变食物的种类和花样 ， 摆出各种有趣、可爱的造型等 ， 能有效刺激宝宝的饮食欲望 。
6、让孩子参与做饭
带孩子一起买菜 ， 让他们帮着摘菜、洗菜 ， 能让人感觉到参与感满满 ， 肯定不会辜负自己亲手做的食物 。


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