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[孩子]前三个最常见，多数老人惯用后一种“毁”娃脾胃的4种喂饭方式

江苏龙网_原题是：“毁”娃脾胃的4种喂饭方式 ， 前三个最常见 ， 多数老人惯用后一种
宝宝不是没有感情的“吃饭机器” ， 当他们不想进食时 ， 家长莫要强迫 。
执笔：明珠
定稿：苏子后
在宝宝不能很好地自主吃饭前 ， 家长们都会给娃喂饭 ， 不少父母反映为使孩子吃饱饭 ， 真的是绞尽脑汁 ， 然而喂养方式不对 ， 可能会“摧毁”宝宝健康 ， 以下4种常见的错误方式 ， 你有犯吗？
1、喂饭时看动画片
有的家长为了哄娃吃饭 ， 用动画片稳住孩子情绪 ， 边吃饭边看电视危害很大 ， 因为宝宝注意力容易分散 ， 要么吃得太急 ， 要么吃得漫不经心 ， 会影响到肠胃的消化 。
这是因为胃肠消化食物需要借助大脑供血和消化液 ， 看电视时的大脑也需要大量血液 。 两者相互竞争血液供应 ， 结果两败俱伤 ， 长此以往 ， 造成胃部生物钟紊乱 ， 引起消化不良、积食、胃下垂等问题 。
[孩子]前三个最常见，多数老人惯用后一种“毁”娃脾胃的4种喂饭方式
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文中配图均源于网络 图文均无关
另外 ， 当宝宝将心思放在动画片上时 ， 会忽视食物的味道 ， 食欲会受到抑制 ， 降低或消失 ， 久而久之出现营养不良的现象 。
2、强迫孩子吃饭
为了让孩子吃饱 ， 有的家长会软磨硬泡追着喂或者采用恐吓、吼骂等方式强迫孩子吃饭的 ， 其实过分喂养并不好 ， 七分饱最佳 ， 顿顿吃到撑 ， 尤其是晚餐 ， 很容易造成消化不良、积食等肠胃问题 。
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另外 ， 当孩子没有食欲或者饥饿感时 ， 家长频繁地强迫孩子吃饭 ， 会导致他们对吃饭丧失兴趣 ， 而且吃太多容易发胖 。
3、喂娃吃汤泡饭
孩子对于寡淡干硬的白米饭确实兴趣不高 ， 于是汤汁泡饭成为很多家长喂饭的“法宝” ， 其实汤泡饭不仅营养欠缺 ， 而且对娃的脾胃伤害很大 。
有家长认为米饭泡软了更好消化 ， 其实不然 ， 由于饭比较软 ， 孩子会减少咀嚼次数 ， 直接吞咽 ， 导致肠胃消化困难；需要注意的是 吃汤泡饭并不代表饭前喝汤 ， 饭前喝汤可以润滑口腔和食道 ， 帮助分泌唾液 ， 加速食物消化 ， 而汤泡饭就是边吃饭边喝汤 ， 不利于消化 。
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如果孩子只是偶尔吃汤泡饭 ， 并无大碍 ， 长期如此 ， 易造成营养不良 ， 影响到身体和大脑的发育 ， 因为汤泡饭会使食物的体积增大 ， 但是营养成分不变 ， 食物进入胃后 ， 容易占据较大的空间 ， 使宝宝很快产生饱胀感 ， 无法进食更多食物 ， 出现营养素摄入不均衡 。
4、嚼碎后喂娃吃
有些老人心疼孩子 ， 怕孩子吃肉、吃硬物咀嚼不动 ， 便将食物嚼碎后再喂给孩子 ， 其实会对孩子的健康埋下隐患 ， 因为成年人的口腔中含有较多的细菌 ， 它们随着食物传递到孩子口中 ， 使患上肠胃疾病或者其他传染病等 。
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另外 ， 对于满1岁的宝宝而言 ， 平时适当嚼一些块状食物 ， 可以锻炼咀嚼能力 ， 太过精细化的饮食 ， 使得孩子的咀嚼肌得不到锻炼 ， 并减弱了对颌骨的刺激 ， 随着年龄增长 ， 出现牙齿错位、拥挤、排列不齐等牙颌畸形 。
如何让宝宝乖乖的吃饭
1、减少孩子吃零食
零食不能禁止 ， 但是不可过量 ， 尤其是垃圾食品吃太多 ， 容易产生饱腹感 ， 而且会降低宝宝对正餐的食欲 。


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