你的育儿经@如此鲜香诱人的美食小饼,这道宝宝辅食简直不要太赞了~
水芹 , 作为中国土生土长的水生芹菜 , 从早春一直到春夏之交 , 都是品尝这道蔬菜的最佳时机 。 和咱们平时吃的旱芹、西芹所不同的是 , 水芹少了份脆爽 , 却多了份鲜嫩多汁 , 味道也更为清淡宜人 , 是春日美食的好搭档 。
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今天来分享一道香味浓郁的早餐 。 把鲜美的虾仁、干贝和芹菜等食材搭配在一起 , 做一道秀色可餐的美食 。 除了鲜 , 还能品尝到春天独有的气息~
芹菜早餐饼
食 / 材
鲜虾 200g
芹菜叶 20g
鸡蛋 3个
干贝 8g
盐 3g
生姜丝 2g
植物油 适量
工具:平底锅
熟练耗时:30mins(不含浸泡腌制时间)
参考月龄:1岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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8g干贝提前用清水泡软 。
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200g鲜虾去头尾去壳 , 把虾线挑出 。
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【你的育儿经@如此鲜香诱人的美食小饼,这道宝宝辅食简直不要太赞了~】接着切成小丁 。
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加入2g生姜丝和2g盐 , 抓匀腌制15分钟去腥 。
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烧一锅水 , 水开后把20g芹菜叶放入 , 焯1分钟 。
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沥干后切成菜末 。
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把泡软的干贝撕成小丝 。
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打3个鸡蛋到搅拌碗里 , 把菜末倒入 , 加入1g盐 。
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用筷子拌匀 。
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平底锅热锅少油 , 倒入干贝和虾肉 。
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中小火翻炒至虾肉变色后 , 倒入混合液 。
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加盖 , 转小火 。
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烘至蛋饼彻底凝固熟透后端出 。
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切成适合小宝宝入口的美食 , 开吃!
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