宝宝：导致宝宝一睡不起！如何正确引导宝宝自主入睡？无知妈妈误信权威“专家”( 三 )
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无论孩子睡着了还是清醒着 ， 不要在孩子周围吸烟 ， 吸二手烟的孩子睡觉时更容易呼吸暂停 ， 也可能出现过敏、哮喘等症状 。
房间的温度要适宜睡觉 ， 最好在十八摄氏度到二十二摄氏度之间 ， 不要让孩子感觉到热或者冷 。
被子不要太厚或者太大 ， 孩子裹在里面容易窒息 。 可以用厚重的睡衣或者孩子专用的毛毯来做被子 ， 枕头要选择适合十八个月以上的孩子使用的 ， 建议选择稍微硬的枕头 。
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要给孩子穿防火或者比较贴身的睡衣 ， 不要给孩子穿太大、太宽松的全棉衣物 。 毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火会极易燃烧 。
孩子的床不可以太柔软 ， 例如水床、羽绒床都是不合格的 。 孩子要睡在比较平坦、结实的床垫上 ， 而且还要铺上不容易移动的床单 。
建立一个良好健康的睡觉习惯 ， 不仅是让全家人更好的休息 ， 更是家庭理念构建和家庭习惯培养的基础 。
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