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「超级宝妈」妻子坐月一个月，丈夫陪护差点得忧郁症，奶爸陪护要做好哪三件事

朋友小张的妻子2个月前生了个大胖小子 ， 小张因陪产假却差点得了忧郁症 。 每每想起这件事小张总是感概不已 。
朋友小张的妻子小梅预产期在2个月前 ， 临产前一夜到县人民医院待产 。 经过一天两夜的痛苦折磨后终于顺利产下一个7斤重的大胖小子 。 小张为此很开心 ， 连忙向单位请了陪产假 。
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想到终于当上了爸爸 ， 小张打心里感到非常开心 ， 同时心里暗暗下决心 。 自己一定要尽心尽力把妻子和儿子护理好 ， 做个称职的好奶爸 。 小张的想法很美好 ， 但现实却很现实 。 才在家里陪产假几天 ， 小张就发觉陪产妇坐月子并不是一件很轻松很开心的事 。
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刚陪护了几天 ， 小张就感觉自己简直要崩溃了 。 首先是儿子的问题 ， 这个刚出生的小家伙 ， 每天生物钟跟大人完全不一样 ， 睡觉时间总是选择在白天 ， 每天都是从早上吃饱奶水后就开始睡觉 ， 中午肚子饿了醒起来就哭 ， 吃完奶水后又睡觉 ， 到晚上9点左右却醒过来了 ， 精神特别好 ， 要大人一直哄着他才安分 ， 只要大人不注意到了 ， 眼睛瞪大大的就哇哇叫着或者哭着 。
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另外 ， 由于小孩子刚出生 ， 对大小便没有一点控制意识和能力 ， 想拉就拉 。 每次帮儿子换大小便垫布时小张总是忙得手忙脚乱 ， 满身大汗 ， 往往刚换完小便的不到几分钟大便又来了 。 可以说 ， 每天小张都是在儿子的叫哭声和换垫布的时间中度过 。
还有 ， 小张的妻子小梅本来是个性格温柔、十分贤惠的女人 ， 平时几乎都没跟小张红过脸 。 但自从小梅开始坐月子后 ， 性格有时变得很古怪 ， 心情也忽好忽差的 ， 让小张十分不解和苦恼 。 这不 ， 产假才不过两个星期 ， 小张就感觉到精疲力尽 ， 有时甚至感觉到精神恍惚的 ， 有一种想要抓狂的感觉 。
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好在后来小张及时去向有经验的护理专家咨询 ， 在专家的精心指导下 ， 小张终于能得心应手的对妻子和儿子进行护理 ， 终于体验到作为奶爸既辛苦又开心的日子 。
其实 ， 小张的陪产假经历是很多刚当奶爸的男人都会经历过的 ， 要让自己能成为一个称职的奶爸 ， 让自己的陪产假生活过的顺利和开心 ， 只要注意做好几个方面的准备工作就好 。
一、提前学习有关婴儿日常护理的相关知识 。 婴儿日常生活护理是需要具备一定的护理知识 ， 在孕妇即将到预产期前 ， 作为即将升级当爸爸的准奶爸来说 ， 可以提前买一些跟婴儿护理有关的书籍来学习 ， 比如《婴儿护理知识大全》 ， 也可以提前去向一些有护理经验的妇产科医生询问了解相关的护理知识和注意的问题 。 只要提前做好相关护理知识的学习和掌握 ， 在真真正正的进入奶爸的角色时就不会出现手忙脚乱的情况 。
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二、注意暂时调节好自己的作息生物钟 。 刚出生婴儿的作息生物钟跟大人有点不一样 ， 往往都是白天睡觉 ， 晚上或者半夜醒过来玩耍 。 这时就需要作为担任护理重任的奶爸注意根据儿子的作息规律 ， 慢慢调整好自己的作息生物钟 ， 尽量能让自己的作息时间跟儿子的作息规律同步 。 只有这样 ， 奶爸才能有很好的精力跟宝宝同成长、同快乐 。
三、注意调整好自己的心态 ， 摆正自己作为奶爸的角色 。 女人坐月子护理是一项繁杂又十分需要有耐心的工作 ， 很多事往往都是突发性 ， 不能提前预料到的 。 比如婴儿的大小便一般都是突然袭击 ， 并且没有规律可循 。 再如作为产妇的新妈妈 ， 在坐月子期间脾气都有点古怪 ， 好像更年期提前到来一样 ， 心情忽好忽差的 。 这就需要奶爸及早调整好自己的心态 ， 不管遇到那种突发事件 ， 都要拥有一颗坚韧的心和一股任你役我千遍也不悔的耐心 。


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