#超级宝妈#一蒸一煎就完成，又香又糯，健康又营养，还能锻炼宝宝咀嚼能力( 二 )
文章图片
▲步骤二：将蒸熟的土豆倒入研磨碗中
文章图片
▲步骤三：研磨成细腻的土豆泥
文章图片
▲步骤四：将准备好的蔓越莓干和奶粉倒入土豆泥中
<<重点：蔓越莓用开水浸泡一会 ， 清洗一下 ， 可以去掉外面很多糖分
文章图片
▲步骤五：将土豆泥搅拌均匀
文章图片
▲步骤六：取适量拌好的土豆泥 ， 捏成手指条状
文章图片
▲步骤七：将捏好的土豆条放入盘中 ， 备用
文章图片
▲步骤八：碗中磕入一个鸡蛋 ， 搅打均匀
文章图片
▲步骤九：然后将土豆条依次裹上淀粉、鸡蛋液和面包糠
文章图片
▲步骤十：平底锅中倒入少许食用油 ， 刷均匀 ， 起小火 ， 然后将裹好的土豆条 放入锅中
文章图片
▲步骤十一：小火慢煎 ， 煎至四面金黄即可
文章图片
▲步骤十二：真的太好吃了 ， 咬一口 ， 外酥里糯~
参考月龄：11月+制作成功率：95%
重点关照1、哪些食材可以作为宝宝的主食进行添加？
中国居民膳食指南也建议增加谷物、薯类等食材的摄入 ， 来替代部分主食 ， 鼓励主食多样化 。 能够当做主食的食材可不仅有白米、面条、面粉这些 ， 还可以用粗粮 ， 比如燕麦、小米、玉米、黑米、藜麦等等 ， 这些谷物可以单一食用 ， 也可以搭配精白米混合食用 ， 除了这些谷物 ， 像土豆、红薯、山药、芋头等富含淀粉的薯类也可以当主食吃 。
不要因为宝宝不愿意吃白米饭就很焦虑担心 ， 主食可以多种多样 ， 营养均衡才更加重要 ， 只要宝宝的生长发育正常 ， 家长负责准备好安全有营养的食物 ， 耐心的鼓励宝宝 。
2、馨妈说：
这道土豆条如果不加面包糠和蔓越莓 ， 直接裹上鸡蛋液煎一煎也非常好吃 ， 九个月以上的宝宝对鸡蛋不过敏的话 ， 就可以食用了 ， 宝妈们可以根据宝宝的习惯和月龄来调整食材 ， 蔓越莓也可以换成其它水果丁或者是蔬菜等等 。
推荐阅读
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃？宝妈：谁来救救我啊半夜12点
- 汽车|国产SUV鏖战 为什么说“大心脏”的能获胜？参数不玩虚的丨动力之强 数据说话基因不是盖的丨沃尔沃同款发动机，豪横调教得是精的丨成熟的手法
- 特斯拉|特斯拉超充中国工厂将于2021年投产 预计年产1万根V3超级充电桩
- 皮肤|很多宝妈不知道冬季一个礼拜给娃洗几次澡？这些常识
- 医生|医院排800多号宝妈愤怒投诉，医生：无理取闹儿子半夜发烧
- 每日汽车观察|特斯拉投资4200万建超级充电桩工厂 万亿充电桩市场待激活
- 赛车|五大绝世高手过招！谁是最好的超级跑车？（一）
- 改装文化精选|GTR秘密武器，日产超级四驱系统 ATTESA E-TS
- 超级试驾|全面进化抢鲜试驾全新一汽奔腾B70