江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！

第一次当妈 ， 就像摸着石头过河 ， 没有经验可循 ， 为了带好孩子 ， 更多的时候会看书、寻求长辈或专业人士的帮助 。
但无论如何一定要有辨别能力 ， 别盲信 ， 反而害了娃！
今天看到一件事儿 ， 让人挺痛心的 。
一位广州妈妈购买了婴儿睡眠辅导课程 ， 根据课程指导让3个月大的宝宝在床上训练“趴睡” ， 中途孩子有哭闹 ， 有传出用脸抵床的声音 ， 她不知道是否应该去看一下孩子 ， 在群里问“宝宝刚刚入睡突然翻身 ， 平时引导她趴睡都不肯的 ， 这个哭声是不是要去帮她翻过来呢？”得到“老师说不是大哭 ， 就不要干预”的回复后 ， 最终也没有前去看一下孩子 ， 2个小时后 ， 孩子窒息死亡 。
[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！
文章图片

如果她能有一点判断力 ， 早点看看一下孩子 ， 给孩子翻个身 ， 或许就可以避免一场悲剧 。
孩子该选用什么样的睡姿？新生儿出生24小时内应采取侧卧位 ， 并定时给孩子翻身 ， 原来的侧卧位改为另一侧卧位 。 喂完奶将孩子放回床上时 ， 则应采取右侧卧位 ， 以减少呕吐 。 侧卧时 ， 父母应注意不要将孩子的耳廓压向前方 ， 以免引起耳廓变形 。

[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！
文章图片

不建议以下睡姿：①仰卧
宝宝仰卧时 ， 家长更容易观察到宝宝表情 ， 如果口腔、鼻腔堵塞也更容易发现 。
但仰卧时 ， 宝宝会缺乏安全感 ， 舌根放松向后下坠也容易堵塞咽喉部 ， 影响呼吸道畅通 。 尤其是宝宝刚吃完奶 ， 千万不要立即仰卧睡 ， 如果宝宝吐奶的话 ， 很容易窒息 。
[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！
文章图片

②俯卧
俯卧睡姿 ， 不容易导致孩子头部变形 ， 同时还能锻炼孩子挺胸、抬头的动作 ， 带动宝宝的背部、四肢 ， 有利于宝宝以后的发展；
但俯卧睡姿也有致命的缺点 ， 容易引起窒息 ， 且会压迫内脏 ， 容易溢奶 。

[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！
文章图片

同时建议家长们经常给宝宝翻身 ， 变换睡姿这样可以减少枕秃 ， 也能睡出个好头型 。
关于宝宝睡眠 ， 记住想要让孩子一觉睡到天明那是不可能的 。 人的睡眠分为活动睡眠和安静睡眠并不断循环转换 。
想要孩子睡得好 ， 我们要做的就是为孩子打造一个安静的睡眠环境 ， 以及减少孩子影响孩子醒来的因素 。
1、创建良好的睡眠环境
①保持室内温湿度适宜 ， 勤通风 ， 保持空气清新 。
②晚上睡觉不宜通宵开灯 ， 即便喂夜奶 ， 开一盏小小的昏暗的灯即可 ， 避免养成孩子日夜颠倒的习惯 。
③吸尘器、电风扇、钟表等白噪音都能有助于宝宝入睡 。
④睡前抚触按摩 ， 能缓解宝宝紧张情绪 ， 帮助宝宝快速入睡 。
[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！
文章图片

2、减少易醒因素
①给孩子穿纸尿裤 ， 避免孩子因尿湿不适醒来 。
②不要打断宝宝睡眠 ， 宝宝刚睡着的时候有一个近20分钟的浅层睡眠 ， 这个阶段不要立马放下宝宝或者离开 ， 不然宝宝醒来后 ， 哄睡时间可能会更长
宝宝睡眠周期短 ， 一个夜间会出现多次浅层睡眠 ， 这时候不要立马抱起或者和宝宝说话 ， 可能你不动他或者轻拍两下就又睡着了 。
③白天适当午睡 ， 尽量多陪孩子玩 ， 这样晚上更容易入睡 ， 也不易出现昼夜颠倒的情况 。
【[你的育儿经]3个月婴儿睡眠中窒息，这种睡姿要不得！】


推荐阅读


上一篇：「超级宝妈」孩子动不动就“挖鼻孔”，改不掉会怎样？专家：逃不过2种结局

下一篇：超级宝妈：春天多给孩子吃这馒头，钙是牛奶4倍，香软可口还营养