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你的育儿经@父母“费尽心机喂饭”，宝宝就是不吃，4招搞定厌食娃( 二 )


如果一个难对付的小食客抓住某个食物不撒手 ， 那就应该让他拿着 ， 或者 ， 就此机会抓住孩子的口欲期 ， 这会打开孩子的食欲 。
所有的食物都要让ta尝试 。 不要因为一次不接受就觉得ta不喜欢吃 ， 以后就不做了 ， 孩子都有个接受的过程 。 如果特别抵制一个食物 ， 我们可以想办法让他接受 。 比如孩子不喜欢吃西蓝花 ， 你可以这么跟ta说：“西蓝花含有让人长高的成分 ， 你尝试一点我们明天早上起来看有没有长高 。 ”就类似这样的方法 。 我家孩子自从知道胡萝卜对眼睛好 ， 基本换成各种花样 ， 切成不同形状 ， 让孩子去尝试 。
你的育儿经@父母“费尽心机喂饭”，宝宝就是不吃，4招搞定厌食娃
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Parents:因为孩子不爱吃饭 ， 很多父母对此忧心忡忡 ， 您想给他们什么建议？
我的建议是 ， 我们不妨用积极的视角来看待孩子的吃饭问题 。 某个危机可能正是了不起的发育方面的前进 。
有一句老话：“在满满当当的饭碗前面 ， 孩子就不饿了 ， ”压力太大了 ， 吃饭本身是一件有趣的事情 ， 现在变成一项任务 ， 也就是说 ， 父母在这件事上用力过猛未必会有效 。
与其焦虑 ， 把这种情绪传给孩子 ， 还不如平时多让孩子运动
孩子不好好吃饭或者吃得少 ， 一般身体都不太好 ， 营养也会跟不上 ， 那么除了吃 ， 最好平常也加强下孩子的运动锻炼 ， 像骑车 ， 打球 ， 爬山等都挺好的 ， 既玩了也锻炼了身体 ， 而且经常锻炼的孩子 ， 体能消耗也快 ， 这样也容易肚子饿 ， 肚子饿了自然就会好好吃饭了 。
Parents:为什么有的父母对于孩子吃饭的问题很紧张 ， 而有的却相当放松？
首先这里有个人性格的问题 ， 也跟父母掌握的育儿知识有关 。 其次 ， 一次经历也会让父母对孩子格外的担忧 ， 比如困难的分娩、早产儿 ， 或者产后并发症等 。
用对饥饿疗法 ， 偶尔一餐不好好吃 ， 没有关系 ， 好好饿一顿
如果孩子不好好吃饭 ， 那么直接的办法 ， 就是让孩子真正的饿一顿 ， 这不是虐待孩子 ， 而是让孩子体会到饥饿的感觉 ， 从而真正吃饭香 。 吃饭是人的天性 ， 同时也是给孩子立好规矩 ， 告诉孩子什么时候该做什么事 。 虽然这是件小事但是父母一定不要纵容 。
虽然追着喂饭是祖辈对孙辈的爱 ， 可是对宝宝来说 ， 却存在一些危险和影响 。首先 ， 追着喂饭 ， 对宝宝的身体健康有威胁 。 有时候追着宝宝喂饭是很“要命”的 ， 当宝宝在奔跑中进食 ， 有可能会将食物误食入气管 ， 对宝宝而言 ， 气管异物是非常危险的 ， 缺氧几分钟就有可能危险生命 。
你的育儿经@父母“费尽心机喂饭”，宝宝就是不吃，4招搞定厌食娃
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其次 ， 影响宝宝的独立和创造性 。 追着喂食 ， 等同于强迫喂食 ， 一方面会压制宝宝的独立行为 ， 也会影响宝宝的创造性 。 让一岁半左右的孩子自己吃饭 ， 一方面可以锻炼她的精细动作 ， 一方面也会让孩子有自己能吃饭的快乐感 ， 毕竟这个时期宝宝的独立意识已经增强 。
了解到追着宝宝喂食的危害 ， 那么我们该怎么做 ， 才能更好的锻炼宝宝自己吃饭呢？首先 ， 抓住模仿是孩子的天性的好时机 。 两岁以下的孩子 ， 模仿力是超强的 ， 同时也有很强的好奇心 。 一般 ， 宝宝在10月和一岁左右 ， 就有能力练习自己吃饭了 ， 也是训练进食技巧的最佳时候 。 刚开始的时候 ， 孩子可能会把饭菜弄的到处都是 ， 这时候家长千万不要嫌麻烦 ， 一定要鼓励孩子 ， 孩子在家长的鼓励下 ， 自己吃饭的劲头也就更足了 。
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其次 ， 让孩子自己决定吃多少 。 孩子有时候不好好吃饭 ， 有可能是因为食欲不振；有可能零食给的太多 ， 孩子不饿了；有可能宝宝缺乏运动 ， 影响了宝宝的消化 。 总之 ， 孩子吃的不多有很多因素 ， 这就需要家长自己分析原因 。 但在孩子吃饭的过程中 ， 千万不要强迫孩子按照大人的量 。 一岁半左右的孩子已经能分清饱和饿的感觉了 ， 我们也要相信孩子的智慧 ， 吃多少就让他们自己说了算吧！


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