「天使宝贝」女子晒出婆婆做的月子餐，评论区满满柠檬味，上辈子拯救银河系了( 二 )
第二周：补血
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在这期间要补血 ， 恢复骨盆 ， 平时多吃一些水果以及动物肝脏 ， 注意温度 ， 不要吃凉的 。 像西瓜、咸菜以及麻辣烫等食物还是要少吃 。
第三四周：滋补
在排完毒素后再吃有营养的食物 ， 才能被更好的吸收 ， 这期间可以多吃鲜鱼汤、玉米排骨汤等 ， 吃瘦肉不吃肥肉 ， 避免脂肪的堆积发胖 。
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第五六周：调理
前四周恢复好了 ， 在第五周和第六周的时候 ， 压力就没有那么大了 ， 这时如果控制不住 ， 可以适当的吃一些麻辣烫等 ， 但要注意适量 。
【孕育岛寄语】
很多时候 ， 自己越在意的东西就会越折磨你 。 外界的声音对自己来说只是参考 ， 如果你不开心 ， 可以不参考 ， 不要为难自己 。
【今日话题】
【「天使宝贝」女子晒出婆婆做的月子餐，评论区满满柠檬味，上辈子拯救银河系了】你的坐月子期间有和婆婆结仇吗？是谁伺候你坐月子的？
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