『你的育儿经』「鸡丝菠菜面」鲜嫩可口，富含维生素和纤维素，宝宝根本停不下来面条是我们餐

面条是我们餐桌上最常见的一种主食了，它制作简单又味道鲜美，深受宝爸和宝宝的喜爱。不少宝妈在给宝宝添加辅食时，会将面条作为必选。
今天教各位宝妈做一道手工【鸡丝菠菜面】，这道鸡丝菠菜面看起来，鲜嫩可口，还富含丰富的维生素和纤维素，再搭配酥脆的鸡丝，味道好极了。
最重要的是宝妈自己亲手做出的手工面，满满都是母爱的味道，等宝宝长大了，也一定还能记得最喜欢吃妈妈做的手擀面！

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菠菜鸡丝面
▲（建议月龄：10月龄以上）
食材准备
菠菜300克、鸡胸肉30g、面粉适量
此食谱是制作参考量，宝妈根据宝宝实际情况决定食用量

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▲每100克菠菜含487微克视黄醇当量，每100克鸡胸肉含维生素A16 毫克。

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step1、将鸡胸肉洗净去除筋膜，切块，下入沸水焯熟后捞出，将鸡胸肉放至砧板上捶打鸡肉直至鸡肉松散~ps宝妈们一定要将鸡肉锤松散哟。

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step2、将锤松散的鸡肉用手撕成细丝~

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step3、将菠菜洗净用水焯熟，捞出后用辅食机打成菠菜汁倒入碗中。

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step4、等菠菜汁做好以后，面粉和菠菜汁按照2；1的比例，和成一个绿绿的菠菜面团~ps宝妈们在加面粉时记得要少量多次添加哟

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step5将菠菜面团揉好了，用擀面杖将面团揉成薄薄的片后，再将片裹成长条形的面团~ps宝妈们在擀面时，可以在面团上撒一些面粉，这样防止面团粘在砧板上哟。

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『你的育儿经』「鸡丝菠菜面」鲜嫩可口，富含维生素和纤维素，宝宝根本停不下来

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