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[超级宝妈]快到预产期的妈妈，学好分娩呼吸法，顺产也没那么可怕（中）( 二 )


如果孕妈没有抬头使劲 ， 生产完后脸会变紫 ， 说明使用的方法不对 。
分娩时的呼吸如果孕妈感觉到疼加憋的感觉来了 ， 做一个深呼吸 ， 憋住了这口气往肛门处使劲 ， 注意要用长劲 。
如果孕妈没有劲了 ， 迅速换口气 ， 接着使劲 ， 肚子不疼了 ， 孕妈也可以放松了 ， 随着这样一次次的使劲 ， 宝宝的头会慢慢的出来 ， 宝宝也在努力的往外走 ， 孕妈不是一个人在战斗！
分娩时听医生指挥一定要听从医生的指挥 ， 让使劲就使劲 ， 让停就停 。
如果孕妈使愣劲 ， 宝宝会很快冲出来 ， 宝宝很容易受伤 ， 孕妈也会受伤 。 如果疼的时候孕妈特别想使劲 ， 医生不让使劲 ， 孕妈可以嘴进行哈气 ， 让宝宝慢慢的出来 ， 对宝宝和妈妈都没有伤害 。
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只要方法正确 ， 生宝宝会很快很顺利 。
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胎盘娩出期是指宝宝分娩出来之后 ， 医生剪脐带的阶段 。
这个阶段就可以让宝宝与妈妈早接触、早吸吮、早开奶 ， 进行宝宝的第一口母乳啦~
如果孕妈有侧切 ， 医生也会处理好孕妈的伤口 ， 我们还是提倡绿色分娩 ， 能不侧切就不侧切 。
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孕妈生完宝宝后 ， 要观察够2小时才可以出产房 ， 从产房回到产后康复病房 。
恭喜宝妈 ， 从孕妈升级到宝妈 ， 坐月子的生活正式开始了~~
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学会分娩的呼吸法、姿势 ， 帮助孕妈更好的顺产~明天我们就介绍下什么情况可以顺产 ， 什么情况剖腹产~
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