你的育儿经：产后康复有哪些项目？
【你的育儿经：产后康复有哪些项目？】产后的康复主要有以下项目：一、运动 。 游泳和瑜伽是产妇最适宜的运动 ， 不仅可以帮助盆底肌肉的康复也可以帮助产妇尽快的恢复体形 ， 保证身体尽快恢复 ， 患者也可以做凯格尔运动 ， 也就是缩肛运动 ， 对身体的恢复很有帮助 。 二、治疗 。 对于运动效果不好的产妇 ， 可以去医院进行专业的产后康复治疗 ， 常见的治疗方式有物理治疗生物反馈电刺激等 。
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