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#你的育儿经#自从晚饭这么吃，我的孕期体重悄悄往下掉，连夜宵都省了，太棒了( 二 )


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步骤6 ， 做饭的时候 ， 就可以开始准备做菜了 。 大概25分钟后 ， 香喷喷的腊香低糖杂粮饭就好了 。
#你的育儿经#自从晚饭这么吃，我的孕期体重悄悄往下掉，连夜宵都省了，太棒了
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【小煮叨叨】
粗粮饭所加的食材 ， 大家可以根据自己的喜好来选择 。 如果你在减肥的话 ， 建议把腊肠换成鸡胸肉丁 ， 焯一下水拌上胡椒粉一起蒸 ， 蒸熟后淋上蒸鱼豉油拌一拌 ， 口感也很棒 。
#你的育儿经#自从晚饭这么吃，我的孕期体重悄悄往下掉，连夜宵都省了，太棒了
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【#你的育儿经#自从晚饭这么吃，我的孕期体重悄悄往下掉，连夜宵都省了，太棒了】我是煮菜婆 ， 用美食记录生活百味 ， 用文字与你分享一日三餐 。 恰若我的美食与文字 ， 能激起你心中的屡屡涟漪 ， 欢迎点击上方“关注”按钮 ， 关注我评论我 ， 让我们一起切磋交流 ， 烹饪出更多温暖的舌尖美味！图文原创 ， 一菜一文皆不易 ， 未经许可禁止转载 ， 盗用、洗稿必究！


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