- 小宝宝在初添加辅食时 ， 往往容易出现消化不良、便秘的情况 ， 因此要注意添加一些高纤维食物 ， 增加宝宝的膳食纤维摄入 ， 帮助软化便便 。 除了南瓜外 ， 全谷类（如玉米、小米）、豆类、水果、蔬菜、马铃薯等都含有较丰富的膳食纤维 。
配方奶中含有的益生元也属于膳食纤维 ， 给宝宝选择含不上火益生元组合的配方 ， 能够帮助呵护小肚肚 ， 软化便便哦 。
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