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『万物』孩子也不例外！万物都在长高的春季

江苏龙网_原题是：万物都在长高的春季 ， 孩子也不例外！
都说春天是孩子长个的最佳时节 ， 那么这是为什么呢？
『万物』孩子也不例外！万物都在长高的春季
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因为 ， 在一年四季中 ， 春天阳光中紫外线含量最高！ 我们都知道孩子要长个离不开钙 ， 但是钙若想被人体吸收就必须借助维生素D 。
而晒太阳、接受紫外线的“洗礼” ， 是获取维生素D最直接和有效的方式 。紫外线的照射转化成维生素D3 ， 被人体吸收 ， 从而促进胃肠对钙的吸收 ， 来达到帮助骨骼增长的目的 。
『万物』孩子也不例外！万物都在长高的春季
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还有 ， 春季人体新陈代谢旺盛 ， 血液循环加快 ， 呼吸消化功能加强 ， 内分泌尤其是生长激素分泌增多 ， 从而为孩子的生长发育创造了黄金条件 。
很多家长开始跃跃欲试了 ， 要知道中国的家长 ， 尤其是长辈 ， 对孩子补钙有着深深的执念 。
与其自己不停折腾 ， 不如先了解一下孩子是否真的缺钙？
正常合理饮食、每天一杯奶的情况下 ， 孩子一般是不会缺钙的 。
【『万物』孩子也不例外！万物都在长高的春季】过分“食补”小心喂出一个小胖子哦！
『万物』孩子也不例外！万物都在长高的春季
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另外 ， 孩子想要长的高 ， 除了食补 ， 平时也要鼓励孩子们多出门 ， 晒晒太阳、跑跑跳跳 ， 多运动 。
因为想要长高个 ， 饮食只是一小部分 。
运动也可以对骨骼有刺激的作用 ， 促进骨骼发育 ， 让钙质发挥更好 。
这个春天 ， 你家孩子的个子长了吗？


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