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『孩子』崩溃了！孩子老是生病到底是为什么

江苏龙网_原题是：崩溃了！孩子老是生病到底是为什么
总有一些孩子 ， 在家长精心呵护之下还是显得体弱多病 。 除了天生的体质弱 ， 可能还有一些生活习惯上的原因 ， 会导致孩子抵抗力弱容易生病 。 今天我们一起来八一八 。
一、 生病就用抗生素
看见孩子生病 ， 做父母的是心疼不已 。 只希望孩子赶紧好起来不要这么难受了 ， 急急忙忙给孩子吃抗生素 ， 或是去医院输液 。 这样虽然消灭了病毒 ， 但却让孩子的免疫系统失去了对抗病毒的“练习”机会 。 长此以往孩子的免疫系统就会越来越弱 ， 从而导致更容易生病 。
『孩子』崩溃了！孩子老是生病到底是为什么
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建议各位妈妈 ， 孩子生病不要急着输液吃药或是用偏方 ， 这样的治疗可能比疾病本身的危害来得更大、更猛 。 轻度感冒、发烧等等小病多喝热水多休息 ， 实在要用药就看过医生再遵医嘱用药 。
二、爱干净过头
很多家庭有了孩子以后 ， 对于家里的卫生环境要求也是直线上升 ， 力求达到无菌状态 ， 消毒液什么的居家必备 ， 孩子从外面回来 ， 或是玩了玩具 ， 要用消毒液洗手；孩子的衣服是消毒液反复漂洗过的；地板也要每天用消毒液消毒...这些会使得孩子很难接触细菌或病毒 ， 不能刺激机体产生抗体 ， 孩子反倒更容易生病 。 毕竟家以外的环境 ， 可能到处都是细菌呢 。
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建议妈妈们把家里的卫生做到普通的清洁程度就可以了 ， 扫扫地 ， 拖拖地 ， 不需要总是用消毒水消毒 。 我们要爱干净 ， 但是不要过分干净 。
三、 养的太过精细
比如有些妈妈非常担心孩子“回汗”导致感冒 ， 所以总是频繁摸孩子看看他是否出汗 ， 稍微有点汗就会立马更换汗巾或衣服 。 然而这种做法不仅会影响孩子注意力的发展 ， 还不利于孩子对温度的调节和适应能力的发展 。
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孩子衣服湿了确实要及时换 ， 但绝不是刚出一点汗就急忙忙换 。 另外还要注意 ，孩子出汗可能是因为穿多了或者环境温度太高 ， 要及时增减衣服或者改善室内温度 。
还有的妈妈总是叮嘱孩子别出去跟那些‘野孩子’打打闹闹啊 ， 生怕他们撞到、碰到等等 。 其实 ，让孩子无所顾忌地去玩耍 ， 也可以使孩子的适应环境的能力增强 ， 从而使免疫力增强 。
四、 孩子爱吃啥就给啥
有的妈妈在孩子开始吃辅食后 ， 为了能让孩子多吃点 ， 就总是给孩子准备他们爱吃的 ， 不喜欢的食物尽量避免 ， 喜欢重口味的就多加调料 。 这样做的后果就是孩子必然会养成挑食的坏习惯 ， 而且还可能会营养不均衡 ， 维生素缺乏 ， 从而导致抵抗力下降 。 太早接触重口味调料对孩子的肾脏也是一种负担 。
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建议妈妈们日常饮食中 注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配 。 可以给孩子多吃一些能够提高免疫力的食物 ， 如谷类、乳类、番茄、蔬果以及菌类 。 避免吃的太多太饱 ， 容易引起孩子消化不良 。1岁以内孩子的辅食无需添加盐等调味品 。
五、 很少带孩子户外运动
有些父母是因为平时工作比较忙 ， 没时间带孩子外出 ， 有些则是本身性格太宅加上夏天天气太热不爱外出 。 结果就是孩子缺乏户外运动 。 长时间缺乏户外运动会导致孩子动作协调能力下降 ， 抵抗力相应的也会变得不高 。 比如稍微一运动出汗或是吹风受凉就容易感冒等 。


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