饮食健康了 ， 我们的身体才会真正健康起来 ， 假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭 ， 结果令身体健康受到损害 ， 那是得不偿失的 ， 素炒笋瓜的做法相对简单 ， 做起来并不麻烦 ， 所以不用担心 。
【素炒笋瓜的做法】
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1、笋瓜一切两半 ， 用勺子把籽取出
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2、笋瓜切片 ， 胡萝卜切菱形片 ， 青椒切片 ， 小米椒切成颗粒
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3、笋瓜用少许盐腌制 ， 炒之前把水挤干
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4、锅里油烧热 ， 放入小米椒 ， 胡萝卜 ， 青椒炒匀
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5、再倒入笋瓜 ， 加少许盐 ， 少许糖炒匀即可
素炒笋瓜这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感 。
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