[水果]可以吃水果吗？孩子感冒、咳嗽、生病( 二 )
这个时候如果孩子咳嗽 ， 就可以适当用川贝炖雪梨给孩子吃 ， 但是饮食就要清淡 ， 温热的食物就要停掉 。
常见的热性水果有：荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、桃子、大枣等 。
孩子怎么吃水果才对？
水果最主要的功效和特点是生津和生湿 。 水分多也意味着水果吃多了会生湿 。 温热性水果会直接导致湿热 ， 表现出来就是孩子一吃就上火；而寒凉性水果会先生寒湿 ， 寒湿久了 ， 郁而化热 ， 再变为湿热 。 所以吃水果也是会上火的 ， 脾虚的孩子更明显 ， 只不过时间久了 ， 家长不知道是前几天吃太多水果的原因 。
所以 ， 水果营养好 ， 但是一定要适量 。 不能一下子吃太多 ， 生病咳嗽的时候更是要控制量 。 孩子消化好的时候 ， 可以适当多吃一些 ， 但是如果正在积滞 ， 家长不要以为水果好消化 ， 补充维生素 ， 感冒好得快 ， 吃太多或者吃的不对一样会诱发内热 ， 让孩子生病 。
如果想让孩子生病的时候 ， 补充维生素或补充水分 ， 又怕孩子贪吃吃太多 ， 有一个好办法就是用水果切片泡水 ， 做成水果茶 ， 给孩子吃 。 可以切几片苹果、草莓、金桔 ， 加入温开水 ， 还可以适当加一点蜂蜜 ， 给孩子当一天的茶饮 ， 既补充充足的水分 ， 又补充适量的维生素 。 有些孩子不爱喝白开水 ， 日常这样泡水果茶给孩子喝也是一个好方法 。
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖