免疫力■家长别忽视这几点!保护宝宝的免疫力( 二 )


5 注意卫生 , 但不要追求“无菌”
除了想办法帮助宝宝更好地建立肠道菌群 , 我们还要提高警惕:一些不当的护理习惯 , 可能会影响菌群的健康 。
比如 , 家长为了方便或是追求干净 , 可能会经常使用消毒纸巾或免洗洗手液来为宝宝清洁小手 , 或者是使用含有消毒、抑菌成分的清洁产品来清洗衣物、打扫卫生 , 这些做法都是非常不提倡的 。 这些产品中的消毒成分很容易残留在环境中 , 不仅会造成家居环境的污染 , 损害全家人的呼吸道健康 , 还可能会被宝宝接触并吃进肚子里 , 影响宝宝的肠道健康 。
其实 , 人与细菌原本就是共同生活的 , 日常虽然要注意卫生 , 但一定不能过度 。 极端地追求“无菌”、“消毒” , 不仅不现实 , 也不健康 。 即便是在极特殊的情况下不得不使用消毒产品 , 也一定要清水冲洗或擦拭干净、加强室内通风 , 最大限度地减少消毒剂在家居环境中的残留 。
还要提醒大家的是 , 不要因为“害怕病菌”而阻止宝宝与大自然的友好接触 。 其实 , 宝宝在进行户外活动时能够接触到的致病菌是比较有限的 , 家长不必太过紧张 。 相反 , 接触大自然的机会多一些 , 能大大丰富宝宝肠道菌群的多样性 , 这对宝宝来说是很有好处的 。
那么 , 具体怎么才能知道孩子的肠道菌群建立的情况怎么样呢?了解一下肠道菌群检测吧 。
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