【超级宝妈】准妈妈旅行交通工具有何禁忌？
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1.在路上 ， 选择那种交通工具最好？在孕期 ， 并没有哪种常用的交通工具是绝对不能选择的 。 而主要根据出行的距离 ， 舒适方便的程度选择就好 。
许多人对乘坐飞机较为紧张 ， 可以放心的是 ， 机场的安全检查 ， 和飞机内密闭的压仓对孕妇没有危害 。 飞行过程中可以有一些细节让自己更舒适 。
科学系好安全带：安全带要系在腹部下面 ， 髋骨的下部 ， 不要紧勒腹部 ， 如果安全带的长度不够 ， 需要联系乘务人员而不要勉强系上 。
不时活动一下：在飞行时定一个紧邻过道的座位 ， 方便去卫生间 ， 随时走动和伸直双腿 ， 建议每一小时起身活动一下 ， 并可以穿上防止血栓的弹力袜 ， 防止在飞行过程中的久坐造成血栓的形成 。
【【超级宝妈】准妈妈旅行交通工具有何禁忌？】避免一些特殊食物：在飞行前避免产气的食物（如过量的鸡蛋牛奶）和碳酸饮料 ， 以避免胃肠道的不适困扰旅程 。
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2.我想看车窗外的风景还有坐船看大海！孕妇仍可以选择长途车或者游船 ， 记住这些tips ， 你就可以轻松出行 。
避免全天一直坐在车上：每天坐车旅行总时间控制在5-6小时 ， 每隔1-2小时停车休息走动一下 ， 并做双腿弯曲伸直交替的动作 。 原因仍然是避免久坐后的盆腔充血 ， 腰背痛 ， 以及下肢静脉血栓的形成 。
如何系好安全带：安全带的的肩带部分的正确位置应该跨越肩膀 ， 从两个乳房中间向下 ， 横向的带子放在腹部以下的部分 ， 避免过紧 ， 避免直接紧绷在腹部上 。
关于安全气囊：确保车上有安全气囊 。 如果你坐在安全气囊前方的座位调整座位保持你的胸部和气囊之间的距离大于25cm 。
对晕船有所准备：乘船过程中 ， 我们常常会面临因晕船产生的恶心呕吐的症状 ， 在上船前咨询医生 ， 哪种止吐药物对孕妇是安全的 ， 可以提前携带 。
游船上的疾病：极少的情况下 ， 游轮内会有病毒流行 。 最常见的游轮病毒感染是诺如病毒 ， 它常常引起恶心呕吐的症状 ， 持续1-2天 ， 诺如病毒传播速度较快 ， 通过食物 ， 饮料喝物体表面的接触传播 ， 所以 ， 在预定游轮之前 ， 需要在了解你乘坐的游轮是否通过了当地的疾病控制中心的检疫 。
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虽说孕妇对交通工具的要求不是特别严格 ， 但是郭华娟医生还是要提现各位准妈妈 ， 尽量选择舒适的交通方式出门 ， 临近预产期尽量不要去远方旅行 。
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