医生：医生却建议断了夜奶，原因何在？7个月宝宝身高体重未达标准
江苏龙网_原题是：7个月宝宝身高体重未达标准 ， 医生却建议断了夜奶 ， 原因何在？
小李女儿7个月大 ， 但是体重偏轻 ， 家里老人一口咬定：就是“吃得少”的原因 。
小李刚开始还觉得挺在理 ， 毕竟只有先吃饱 ， 然后才能长大 ， 机体发育离不开现实世界的物质供给 。
可后来才知道 ， 自己家孩子吃得并不少 。 与别人家孩子不同 ， 她女儿一点都不挑食 ， 母乳也吃 ， 奶粉也吃 ， 每次都吃很饱 。
既然都这么能吃了 ， 怎么还会体重身高未达标吗？
带着这样的疑问 ， 小李专门咨询了医生 ， 进行一系列体检之后 ， 医生给出一条建议：不要继续给宝宝夜奶了 。
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食物不是万能的 ， 婴儿生长还需要“睡眠”来辅助
在绝大多数家长眼中 ， 宝宝发育不好 ， 唯一的原因就是“吃得少” ， 就好像孩子发育只需要吃饱就足够了 ， 现实当然没那么简单 。
医生之所以建议不要继续夜奶 ， 核心要素就一条：睡眠 。
大家都知道 ， 人要是长期不睡觉会死 ， 但它的影响到底呈现什么规律 ， 很多人可能还没有比较清晰的概念 。
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二战时期 ， 德国情报部门为了测试人体对睡眠到底有多大抗性 ， 专门进行了一项实验 。
他们将5名罪犯关押不同的房间内 ， 为他们提供基本生活所需以及书籍 ， 每隔几天还有放风时间 ， 唯一的要求就是不允许睡觉 。
仅仅不到5天 ， 研究人员发现所有实验者均有明显的体重下滑现象 。
专家认为 ， 睡眠不仅是给各大脏器一个自我修复的时间 ， 还关系到新陈代谢 ， 也就是说 ， 如果睡眠不足 ， 人体将无法完成基本的物质替换与营养吸收 ， 也就无法正常生长发育 。
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对成年人而言 ， 每天睡6-8小时就足够了 ， 可是婴儿不一样 ， 他们每天的睡眠时间不应该少于10小时 ， 这还是有效睡眠时间 。
要是家长频繁喂夜奶 ， 相当于不断叫醒孩子 ， 这无疑会严重干扰他们的睡眠质量 ， 最后就算凑足了睡眠时间 ， 也无法达到有效积累 ， 继而影响他们的生长发育 。
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婴儿睡眠不足的影响
除了延缓生长发育速度之外 ， 婴儿睡眠不足还有这些影响：
1、降低免疫力
美国儿科学会早在2004年就明确指出：睡眠时间不足会造成免疫系统紊乱 ， 提高婴儿的患病概率 。其实不仅仅是小宝宝 ， 哪怕是成年人也是如此 ， 研究显示 ， 人在熟睡状态下会分泌一种叫做褪黑素的物质 ， 它不仅可以帮助神经系统放松 ， 对其他身体问题也有显著疗效 。
长期熬夜有可能致癌 ， 这是临床医学验证过的常识 。
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2、提高神经敏感性
睡眠不足的婴儿 ， 脾气往往非常大 ， 任何风吹草动都会让他们大吵大闹 ， 有些孩子甚至会攻击自己！
专家认为 ， 这有可能与神经系统得不到休息 ， 出现过激反应有关 。
失眠患者应该有类似的体验 ， 明明知道那么做不对 ， 但他们就是很难控制自己的脾气 ， 很多时候自己也会事后后悔 。
不仅如此 ， 如果长期缺觉 ， 还会出现幻听、幻视、幻想等问题 。
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