超级宝妈：【亲子防疫特辑五十八】乐享别样假期，悦动亲子游戏
亲子游戏总动员
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亲爱的二幼萌娃们 ， 我们又见面啦！为增强自身免疫力 ， 除了合理作息均衡膳食外 ， 积极锻炼同样重要哦 。 爸爸妈妈们快带宝贝一起动起来 ， 做好孩子健康的第一防护人吧！
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本 期 导 读
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挑战游戏小秘籍——锻炼体能
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小班：快乐小推车
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中班：小小特工
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大班：你抽我跳
亲爱的宝贝们
在和爸爸妈妈做游戏时
很多游戏都是在考验你们的体力
所以
拥有良好的体力是
宝贝们完成游戏挑战的第一步
那宝贝们该如何锻炼体力呢
这里有几个小方法
【超级宝妈：【亲子防疫特辑五十八】乐享别样假期，悦动亲子游戏】快来试试吧
跑 步
跑步不仅可以锻炼宝宝的心肺功能 ， 还会加快大脑的血液流动 ， 促进脑部发育 ， 让宝宝越跑越聪明哦~
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跳 绳
跳绳可以有效锻炼宝宝身体各部位的肌肉 ， 促进宝宝骨骼的快速生长 。
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游 泳
游泳能提高宝宝的呼吸系统和心血管系统机能 。 宝宝在游泳时 ， 能充分地接触到阳光、水、空气 ， 促进机体对维生素D的吸收 ， 有利于宝宝的体格发育！
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游
戏
时
间
小朋友们 ，
以上的体能小秘籍你最喜欢哪一个呢 ，
你有没有信心接受
下方视频中的游戏挑战呢？
不妨来试一试吧~
加油！
小班：快乐小推车
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游戏材料：
空旷的场地、障碍物一个 。
游戏玩法：
幼儿身体伏地 ， 双手撑起做小推车 。 家长站在幼儿身后抬高幼儿双脚爬过障碍物 。
教育建议：
在游戏中 ， 家长根据幼儿的速度 ， 调整游戏的速度 。
中班：小小特工
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