「超级宝妈」三岁开始就要学独处
鸣鸣快3岁了 ， 在家总喜欢黏着妈妈陪他玩 ， 让妈妈“不堪重负”；天天6岁了 ， 家里有积木、拼图等很多玩具 ， 可他玩一会儿就会找爸爸妈妈 ， 很黏人……不少家长很困扰 ， 为什么孩子不能一个人独自玩呢 ， 只要跟孩子待在一起 ， 根本没时间做自己的事 。其实 ， 要父母陪着玩是婴幼儿甚至10岁以内孩子最正常的心理需求 ， 目的是为了汲取未来“独立自主”的心理营养——安全感 。 安全感充足的孩子自然能独自玩 ， 因为独立是人与生俱来的成长需求 。 孩子不会独处 ， 说明其心理发育尚未发展到一定阶段 。 为早早锻炼孩子实现这一跨越 ， 国外很多妈妈都会给孩子设计“安静游戏” ， 刻意锻炼他们“自己和自己玩儿、自己的事情自己做”的能力 。 有研究显示 ， 强大的独处能力不仅能提升专注力 ， 拓展想象力 ， 锻炼自控力 ， 这样的孩子长大后独立性更强 ， 更有能力面对挫折和困难 ， 并冷静处理 。 因此 ， 家长应有意识地培养孩子这种能力 ， 越早越好 ， 最好从3岁后开始 。 给大家一些教育建议： 第一 ， 父母要接纳孩子尚不能独自玩的事实 ， 多观察孩子的需求 ， 尽量满足他 。 有时 ， 孩子需要的也许只是妈妈在身边 ， 因为这样能让他安心 ， 也更有利于其安全感的建立 。 安全感够了 ， 孩子自然能更好地独处 。 所以 ， 遇到这种情况 ， 家长不妨静心待在孩子身边看着他玩儿 。第二 ， 征得孩子同意 。 和孩子商量事情 ， 就要让他知晓将要发生的事情 ， 做好心理缓冲 。 比如玩耍或放学回家的路上 ， 要告诉孩子“到家了妈妈要做饭 ， 你一个人先玩一会儿 ， 等我们吃完饭了 ， 妈妈再陪你一起玩” 。如此一来 ， 宝宝就降低了一到家就和妈妈一起玩的预期 ， 还可以间接慢慢培养孩子的独处能力 。第三 ， “不作陪”要说明理由 。 孩子提出陪玩的需求 ， 家长不满足 ， 孩子就会哭闹 。 这时最好的解决方法是告诉孩子你的理由 ， 比如要去做家务、要处理工作的事情等 ， 并说明需要多长时间能回来 。 然后给孩子布置一点任务 ， 或是读一本书 ， 或是做一个手工 ， 或者算一道数学题 ， 总之让他有事可做 。 这样既能让他有足够的安全感 ， 也能一点点让他学会独处 。第四 ， 不能为了让孩子自己玩儿就给电子产品 。 很多家长为了让孩子安静 ， 就让他看电视 ， 玩手机 ， 这样的伤害非常大 。 一是对视力及脑神经发育都不好 ， 二是这种方式对锻炼独处能力毫无帮助 。需要提醒的是 ， 孩子单独玩时 ， 家长要保证周围环境的安全 ， 防止出现吞食异物等意外；多子女的家庭 ， 父母应找机会单独陪伴每个孩子；即使孩子能独自玩了 ， 父母也应每周主动抽时间陪陪孩子 。
【「超级宝妈」三岁开始就要学独处】生命时报
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