【超级宝妈】孩子得了关节炎，就要少做运动多休息吗？专家：错
孩子得了幼年特发性关节炎 ， 会有怎样的表现呢？我们在日常生活中是否还需要注意一些什么呢？如果小朋友得了慢性关节炎 ， 就不能运动了吗？下面有请复旦大学附属儿童医院风湿科主任孙利来给我们做详细解答 。
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孩子的痛域可能跟成人不一样 。 而且孩子患病的年龄都不大 ， 最小的年龄可能只有2岁 ， 所以他可能表达痛的方式不是告诉你哪里疼 ， 而是可能会哭 ， 另外年龄比较小的孩子 ， 比如说肘关节受累 ， 最多关节不去运动了 。
所以作为家长 ， 作为密切看护者 ， 爷爷奶奶、外公外婆 ， 你也要关注他的步态 ， 关注他的运动情况 ， 所以有一些比较细心的看护者 ， 有的时候洗澡 ， 就发现一个膝关节肿 ， 一个膝关节细 ， 而且走路也发现一跛一跛 。
我们平时在做患教的时候 ， 在做科普宣教的时候 ， 一个是看他的关节左右是否对称 ， 去摸他的皮温是否一样 。 因为往往有关节炎的这一侧皮温会高 。 观察他各种运动的状态 ， 是不是跟其他年龄的孩子一样 ， 有些比如说如果是肘关节炎 ， 脱衣服的时候就会哭 。 而且有的少关节型 ， 小脚趾就会有腊肠样的改变 。 10个脚指头中 ， 可能有2个脚指头又红又肿 ， 像香肠一样 。 所以爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆还是要细心 ， 孩子不一定跟你说我疼 。 所以需要各位家长朋友 ， 在孩子的生活当中 ， 一定要细心地照料 ， 不只是说要给他们一些 ， 让他们吃好 ， 穿好 ， 这样一个非常简单的物质需求 ， 包括孩子身体的一些变化 ， 包括一些疾病之前的症状 ， 也一定是非常需要注意的 。
孩子得了慢性关节炎 ， 缓解疼痛后还是要坚持进行康复运动
当然 ， 肯定不是的 ， 关节疼痛得到适当缓解之后 ， 或者说疼痛降到最低程度之后 ， 是需要正常地 ， 甚至是你要比其他健康孩子更要关注关节 。 平时还有关节康复操 ， 所以我们要教这些小朋友去做这些关节康复操 。 当然是在急性疼痛期 ， 我们还有一些治疗方法 。 除了药物治疗 ， 还会有一些理疗 ， 疼痛会放在自己一个觉得缓解疼痛的这样一个位置 。 往往这一些位置可能不是功能位 。 所以我们会有一些康复科 ， 就会做些甲板 ， 让这些关节尽可能地维持在功能位上 。
作为医生 ， 最快的就是要缓解他的痛 ， 他不痛了 ， 能活动之后 ， 要康复 ， 要多运动 ， 这就像机器一样 ， 锈了 ， 不能老是不润滑 ， 不动 ， 还是要经常动 。 所以关节炎的孩子 ， 能做的一些运动包括游泳、太极、瑜珈 ， 这些比较柔和的 ， 关节操的这些运动 ， 都是对他们关节的康复有非常好的好处 ， 特别是跟成人相似的 ， 与附着点相关的关节炎 。 实际上关节操的作用可能不亚于药物的作用 。 也是要提到非常重要的地位 。 我们还是要适当地进行一些运动 ， 也是有利于我们的恢复 。
孙利：复旦大学附属儿童医院 风湿科 主任 副主任医师 副教授
擅长：儿童常见肾脏和风湿疾病 ， 如难治性肾病 ， 反复泌尿道感染 ， 特别关注幼年特发性关节炎 ， 系统性红斑狼疮 ， 皮肌炎 ， ANCA相关性血管炎等难治性风湿病疾病的诊治 。
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