「早上洗头」每天洗次头好还是三天洗次头好？二者有区别吗？哪个更健康？
【 「早上洗头」每天洗次头好还是三天洗次头好？二者有区别吗？哪个更健康？】多久洗一次头，要根据自己的发质以及季节来确定，如果是油性发质的人群应该要注意养成勤洗头，勤洗头每一天里皮肤内的脏东西，夏季要注意勤洗头，注意头发的清洁与健康，夏季最好每天洗发一次，尤其是油性发质的人群要勤洗头，多久洗一次头才是最健康的?
1、发质情况
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每个人的发质是不同的，有的是油性发质，皮脂排泄比较旺盛，因此头发看起来油腻并且厚重，一天不洗的话就感觉不忍直视，头发还容易打结不柔顺，这种情况洗头发的频率要高一些，一天洗一次头发很有必要，如果情况不允许的话也可以两天洗一次，这样才可以保持头发的清洁健康，也可以改善头发影响的形象问题。
而有些人头发比较干枯，有种稻草的感觉，而且发质比较脆容易断，这种发质不适合天天洗，每天搓揉洗涤会对头发造成更为严重的伤害，导致断发脱发情况严重，因此可以控制在三天洗一次的频率，如果自身无法接受，也可以两天洗一次。
2、什么时候洗头
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洗头的时间也是人们关注的，有人喜欢早上洗头，想着晚上洗头，会在睡觉的时候，压着头发，并且早上洗头给人精神愉悦的一面。也有人喜欢晚上洗头，洗完澡、洗完头，缓解了一天的疲倦，睡觉时非常舒服。不存在早上洗头，体内阳气散发快、浇灭阳气的说法。洗头时间是不受限制的，需要注意洗完头后，一定要把头发吹干，顶着湿漉漉的头发出门，确实会带走头上的热量，引起头痛、感冒等。所以不论什么时候洗头，洗完头后，把头发擦干、吹干才是最重要的。
3、天天洗发会引起脱发？
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至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50-100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
要想拒绝脱发的现象，首先应该保证生活有规律，不要熬夜，而且要保持积极乐观的心态，因为不良心态也是容易导致脱发现象出现的，最关键的是要注重饮食调理，不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，也不能够经常吸烟喝酒，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些黑色食物，能够促进头发的生长和稳固。
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