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青筋@警惕，身上这些地方长青筋有致残风险！( 二 )


如果中指的指掌连接处，出现长度超过下指节1/3的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年龄超过45岁，就要格外注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。
如果青筋分布在一侧，又细又短，又是45岁以下的年轻女性，说明可能存在偏头痛的症状，这是脑血管神经调节功能出现了问题。
头部青筋，不容小觑
人在生气等情绪激动的情况下，血管压力增高、静脉血液回流受阻，易出现青筋。
但皮下静脉扩张，加上血液堆积，静脉血管也容易出现凸起、曲张、扭曲等。
1
太阳穴
太阳穴，被称为“经外奇穴”，也是最早被武术拳谱列为“死穴”之一。
太阳穴上有青筋凸起的人群，往往伴有头晕头痛的症状，若青筋呈扭曲状且为紫色时，预示脑动脉硬化较为严重。
2
额头
额头有青筋，多见于长期压力过大，过于疲劳、紧张，心情烦闷等人群，建议适时休息。
3
鼻 梁
中医认为，脸上的五官与内脏的健康息息相关。鼻子虽归属为消化系统，但若鼻梁上有青筋，预示肠胃积滞，伴有消化不良、腹胀等症状，常见于小孩。
4
眼袋
脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下的青筋可能提示月经不调等妇科疾病。
腹部青筋，小心内脏
1
胸部
胸部青筋，多见于女性，常伴有情志抑郁，经期乳房胀痛等症状，可能预示乳腺增生。
2
腹部
【 青筋@警惕，身上这些地方长青筋有致残风险！】肝脏疾病，尤其是肝硬化腹水患者，其静脉压力升高，血液无处流通时会开通脐静脉建立分流通道，导致腹部青筋。
一般腹部出现青筋，属于比较严重的积滞，更需警惕。
除青筋，减积滞
对于正常群体来说，人体自身的器官会将代谢物排出体外，但随着衰老进程的推进或是日常不良生活习惯的影响，一些废弃物会蓄积在体内。
我们该如何减少积滞？
1
按“涌泉”
“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，也就是说肾经来源于足下，常按摩涌泉穴可达到通经活络、调节机能、祛邪扶正的功效。
涌泉穴，位于足底第2、3脚指头缝跟连线的前1/3，有散热生气，滋肾益阴等功效。
泡脚时，双手搓热，搬起脚，用手掌心对住涌泉穴，顺时针、逆时针各按摩100下。
2
通络调脂
对于动脉硬化、心脑血管疾病引起的青筋，更应注重去血瘀、保护血管。
取桑枝10克、木瓜10克、生荷叶10克、赤灵芝10克，先用砂锅煮赤灵芝，大火煮开后再用小火慢慢煮40~60分钟，之后再加入其它药材共同煎煮半个小时即可。服用前请咨询医师。
3
常吃丝瓜
西红柿炒丝瓜是一道有益心脑血管的菜品。
生吃或者熟吃西红柿都能营养心脏、有助于软化血管；丝瓜具有利湿通络、营养心脏、辅助调节血脂的作用。


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