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『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃

江苏龙网_原题是：早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃 ， 容易伤害脾胃
现在的生活水平可以说是越来越好了 ， 家长对孩子的饮食也非常关注 。 但是却因为时间、工作的原因 ， 对孩子的饮食安排不能做到面面俱到 ， 忽略了很多的细节 ， 例如孩子的早餐吃的就很随意 ， 晚餐却是丰盛无比 ， 但是这却违背“早吃好、晚吃少”的原则 ， 时间长了 ， 孩子的脾胃功能很容易被损伤到 ， 家长一定要重视 。
『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃
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我们小区的刘姐就是这样 ， 在工作忙碌的同时 ， 还要操心孩子的饮食 ， 但是早上时间确实很紧张 ， 刘姐一般就没有时间来安排孩子的早餐了 ， 但还想给孩子准备丰盛一点 ， 只能在超市马一些速食的面包来给孩子准备早餐 ， 等到吃晚饭的时候再给孩子做大餐补充营养 。
慢慢地 ， 孩子的身体就有点吃不消了 ， 不仅身体长个很慢 ， 还常常是生病 ， 食欲也开始变得很差 ， 看着别人家孩子都是吃嘛嘛香 ， 刘姐也很着急 ， 带着孩子到医院一查才知道 ， 孩子这是脾虚积食了！
『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃
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经过医生的解答刘姐才知道 ， 问题出在给孩子准备的早饭上 ， 由于刘姐的疏忽 ， 给孩子准备的早餐不仅没有营养 ， 还经常是伤脾胃的食物 ， 加上晚餐吃得油腻 ， 孩子的脾胃也一点点被“拖垮”了 ， 导致了孩子消化不良、积食的问题 。 从这件事告诉家长们 ， 真的不要觉得孩子的早餐随便对付一下就可以！
儿科主任：这3种早饭不要给娃吃 ， 容易伤害脾胃
『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃
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一：发酵面包等
家长都认为孩子的早餐吃面包最合适不过了 ， 可实际上我们常说的早点面包 ， 不仅不能补充营养 ， 还还有很多糖分和添加剂 ， 只会导致孩子的脾胃受伤 ， 让孩子日渐消瘦 ， 孩子的脾胃功能也会受到影响 ， 慢慢积食吸收不到营养 ， 孩子的身体也会越来越差劲 。
『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃
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二：“假牛奶”
面包牛奶确实是现在不少孩子的早餐标配 ， 但是孩子喝的真的是“真牛奶”吗？那可不见得！现在市面上很多优酸乳、复原乳等都叫牛奶 ， 但是这些可没有牛奶的营养价值 ， 而且里面还还有很多的添加剂 ， 更多的是糖分 ， 如果长期给孩子喝这些“牛奶”的话 ， 不仅没有营养的摄入 ， 还很容易让孩子脾虚积食 。
『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃
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三：隔夜的饭菜
现在很多家长为了方便或者节俭 ， 都喜欢将晚饭多做一点 ， 留出一部分作为明天的早饭 ， 虽然这些饭菜放在冰箱里 ， 但还是会有细菌滋生的 ， 孩子的脾胃尚弱 ， 隔夜的饭菜很容易会引起孩子消化不良、拉肚子等一系列不良反应 ， 如果一直这样吃早餐的话 ， 很容易会损伤脾胃 。
『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃
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【『孩子』容易伤害脾胃早餐要吃好！儿科主任：这3种早饭不要给娃吃】家长再忙 ， 孩子的饮食起居还是要照顾好的 ， 如果发现孩子出现了积食、消化不良的情况 ， 可以给孩子喝些焦胗棘 ， 增强孩子的脾胃以及消化能力 ， 平时也可以喝些焦胗棘来调养孩子的脾胃 ， 这样孩子的脾胃才能保持运化的动力 ， 营养也能被吸收 ， 孩子健康长高个 。


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