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超级宝妈：常见实力坑娃的育儿谣言！妈妈们都信过几个？

对于妈妈们来说 ， 让宝宝拥有一个健康的体魄、快乐的成长是最大的心愿 。 因此在育儿路上 ， 不少母亲都踩过不少坑 ， 尤其是对于新手爸妈来说 ， 每天面对各种育儿妙招 ， 不知道哪个是真哪个是假 ， 更加迷茫和焦虑…
超级宝妈：常见实力坑娃的育儿谣言！妈妈们都信过几个？
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今天小编就跟大家来好好盘盘那些常见的各种育儿误区 ， 愿天下母亲都能少踩坑 ， 育儿之路更安稳靠谱 。
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谣言：出牙晚 ， 需补钙！
真相：出牙时间与遗传、牙龈是否受到足够刺激有关 。 每个宝宝的生长发育速度不同 ， 1岁前萌出牙齿都算正常 。 与其补钙 ， 不如让宝宝多“动嘴” ， 刺激牙龈 。
谣言：走路晚、长得慢 ， 要补钙！
真相：大多数的宝宝都是在13-15个月左右才开始学步 ， 走路和腿部的力量有关 ， 其实和钙没有特别大的关系 。 想要判断孩子是否正常 ， 至少要根据连续3个月以上的身高、体重等数据来看生长曲线 。
谣言：爱出汗 ， 宝宝肯定缺钙啊！
真相：生长发育期的宝宝新陈代谢能力旺盛 ， 而且活泼好动 ， 相比成年人更容易出汗 。 因此吃奶、睡觉和运动后出汗是正常情况 ， 而不是因为身子虚 。
总结：建议每日给宝宝准备足够分量的奶 ， 一般来说就不会导致孩子缺钙 。
0-6个月 ， 每天800ml-1000ml；
7-12个月 ， 每天600-900ml+高钙辅食（如绿叶蔬菜等）；
1-3岁宝宝：每天500ml奶（含奶酪、酸奶）+高钙辅食（如豆腐、鱼虾等）；
如果可以 ， 最好给宝宝另外补维生素D ， 每天400IU ， 这样可以更好的促进钙吸收！
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洋葱推荐：
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佳思敏儿童钙+VD软糖是可以补钙的糖果 ， 好吃又好玩 ， 可以直接代替糖果！香草口味Q弹软糖质地 ， 孩子爱吃的同时又能补充营养 。 维生素D3可以有效促进宝宝对于钙质的吸收 ， 实打实的补进营养 。 让孩子大口吃饭胃口好 ， 晚上睡眠好 ， 长个子身体好 。
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谣言：奶粉宝宝更容易上火、便秘
真相：一般来说 ， 引起宝宝上火便秘的原因并不是奶粉本身 ， 而是与奶粉冲调过浓、膳食纤维摄入不足 ， 和盲目补充钙铁锌 ， 与脂肪酸结合成钙皂 ， 引起便秘有关 。 想要知道宝宝是否便秘 ， 可观察他们排便间隔的时间 ， 一天三次和三天一次都是正常范围 ， 但是出现大便干结、排便费劲那就是便秘了 。
谣言：奶粉冲稀就能预防上火？
真相：奶粉太过稀释 ， 会造成宝宝吸收不够且营养不良 。
谣言：多吃香蕉可以治便秘
真相：未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸 ， 会抑制肠胃液分泌 ， 反而会加重便秘 。 相比之下更推荐西梅、火龙果、苹果、梨等水果 ， 还有高纤维的蔬菜 ， 如西兰花、南瓜、红薯等 。
总结：宝宝便秘可尝试这些方式 ， 比任何药都管用：
1.多吃富含纤维素的蔬果 ， 选择富含OPO、新鲜易吸收的奶粉 。


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