你的育儿经：生理期和孕期，安全有效的护肤指南
特殊的生理时期 ， 受体内激素水平波动的影响 ， 肌肤会出现很多问题 ， 那在生理期前 ， 经期 ， 后期以及备孕期 ， 妊娠期 ， 哺乳期等特别的时候 ， 怎样护肤才能做到安全有效？
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生理期前
生理期前的一周 ， 受激素水平波动的影响 ， 皮肤油脂的分泌量增多 ， 老化角质代谢不畅 ， 很容易出现毛孔粗大 ， 出油 ， 痘痘闭口等问题 ， 这个时候特别需要更细致的清洁步骤 ， 在卸妆完成之后建议使用泡沫丰富的洁面乳再次清洁肌肤 ， 保持毛孔畅通 。
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经期
经期时 ， 体内雌孕激素分泌不足 ， 以至于肌肤角质的新陈代谢速度变慢 ， 出现毛孔粗大 ， 肌肤粗糙 ， 纹理加深 ， 以及经期爆痘等问题 ， 此时护肤的关键在于角质层的护理 ， 比如使用清洁面膜或者水杨酸化妆水 。 另外经期肌肤非常敏感脆弱 ， 护肤一定要温和 ， 日间记得使用防晒霜保护肌肤 。
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经期结束后
经期结束后肌肤的状态在向着稳定趋势发展 ， 这时做好日常的基本护理外 ， 还要赶快消灭经期爆痘留下的炎症以及痘印 。 可以局部使用含水杨酸、硫磺等成分的祛痘精华 ， 待痘痘消失后在痘印的部位涂抹含维生素C、视黄醇、烟酰胺等成分的护肤品 ， 加速角质更新 ， 淡化沉积的色素 。
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备孕期
备孕期一定要注意的是在最近一年有没有口服过异维A酸（治疗痘痘等皮肤疾病的处方药） ， 如果有 ， 那一定要停药一年以上再备孕 ， 因为这种药物有很强的致畸性 。
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妊娠期
怀孕的时候 ， 肌肤会因为身体内部以及荷尔蒙的变化出现干燥、缺水等问题 ， 此时在为肌肤补充水分的同时也要注意补充一些必要的油脂 ， 以增强肌肤的防御力 。 另外因为水分和血液循环等原因 ， 肌肤很容易负重 ， 可以多做一些提拉按摩 ， 帮助加速循环 。
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怀孕的时候 ， 基础的护肤品是可以使用的 ， 以维持肌肤的稳定 ， 对抗氧化和老化 ， 但需要注意的是 ， 孕期仍然不建议使用含有高浓度A酸 ， 视黄醇以及高浓度单方精油的产品 ， 以保证胎儿的安全 。
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哺乳期
哺乳期的孕激素水平虽然在逐渐下降 ， 但大多数人的肌肤状态仍旧不错 。 此时可以根据肌肤的问题选择更多的产品 ， 不过还是别用含有高浓度刺激性成分的产品 ， 防止有些成分经透皮肤吸收进入母乳影响胎儿 。
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