观点评论■10岁身高突破1.7米，网友：白活了有种“遗传”叫姚明女儿( 二 )
3、运动不可少
除了睡眠和饮食 ， 运动也是帮助孩子长高的一个重要方式 。
跳绳、打篮球这些运动不但可以帮助孩子长高 ， 还能锻炼到身体 ， 建议家长们多多培养孩子这方面的兴趣爱好 。
没有先天优势 ， 就靠后天的努力来弥补 ， 这点如今很多家长都已经做到了 。
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长高这件事没有捷径可以走 ， 有些父母为了帮助孩子长高 ， 会采用打针、吃药的方式 ， 企图让孩子快速达到增高目的 。
其实这种做法相当危险 ， 不仅没有效果 ， 还会留下后遗症 ， 家长们不应该盲目轻信一些商品广告 ， 否则既花钱又受罪 。
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