『你的育儿经』10个增进亲子关系小秘诀，每一段成长都不能离开父母的陪伴
10个增进亲子关系小秘诀
妈妈看过一个调查结果 ， 印象很深：和孩子之间的互动 ， 每一个负面情绪都需要5个正面情绪来平衡和维护一份健康的亲子关系 。
【『你的育儿经』10个增进亲子关系小秘诀，每一段成长都不能离开父母的陪伴】很快就到了2岁 (可怕的两岁)的年龄 ， 妈妈搜集和总结一些小方法 ， 有些很容易做到的 ， 却可以大大改善亲子关系 。
更多理解
孩子不能随心所欲 ， 但他们和我们样 ， 需要感到自己是被理解的 。 孩子无论说什么或做什么 ， 背后都有原因 。 家长在讲规矩时 ， 也请试着理解孩子不好的行为的真正原因 。 试着把“你不能推他!”改成“我知道你希望这个朋友让开 ， 你可以拿你的小车 ， 你可以和他说《请让一下》”
告诉孩子“可以”做什么 ， 而不是“不能做什么” 。
试着把“不能在家里玩球!”改成“球可以在外面玩的 。 在家里 ， 你可以把毛绒玩具都扔进浴缸里!
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每天让孩子大笑几次 。
大笑可以改变身体化学反应 ， 减少了压力荷尔蒙 ， 孩子们变得更乖睡得更好 ， 更会增加情感建立的激素增进亲子关系 。
多说几次“好的”“没问题”“当然” 。
作为父母 ， 我们不得不设置条条框框 ， 经常不得已说”不“ 。 但当你可以说“好的”的时候 ， 就高兴地说出来吧
每天与每个孩子有单独的亲子时间 。
吼哇之前喊停 。
这个妈妈认为是最难做到的 ， 毕竟脾气上来很难控制 。 但是如果我们不调节自己的情绪 ， 孩子怎么学习调节自己的情绪?
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陪孩子时请放下手机 。
看到我和她在起的时候看手机 ， 经常会抢我手机藏起来 。 让孩子知道其实她比手机上任何事都重要 ， 她会记住这点的 。
和孩子一起在户外放飞 。
很多研究结果都表明 ， 孩子们每天需要新鲜空气 ， 绿色的环境和身体运动 ， 以减轻繁杂的世界带来的压力并做最好的自己
限制行为 ， 不限制情绪 。
作为家长 ， 我们当然要定规矩 。 但是当家长接受孩子坏情绪的时候 ， 他们会更好的控制对条条框框的抵抗性 。 你可以说“你用这种语气和妈妈讲话 ， 你一定是很生气了吧 ， 宝贝告诉妈妈你怎么想的 ， 我们一起面对这个情况 。 ”孩子应该会很快平静下来的 。
把自己放回清单 。
只有照顾好自己 ， 才能将积极的情感大方地施予给孩子 。 作为自己带娃的妈妈 ， 丫妈妈知道这其实很难做到 。 但是只顾着家庭和孩子保证不了细水长流 。 妈妈们要有充足的睡眠 ， 保证自己的健康 ， 每天做一件让自己开心的事 。 你自己的好心情会感染到孩子 ， 改善亲子关系的!
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