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「天天聊健康」宝宝睡觉时突然抖动，不是在做噩梦，原因其实是……

宝妈小丁最近发现自己2个月大的宝宝 ， 经常在睡觉时猛地抖动一下 ， 双手忽然抱在胸前 ， 脑袋直挺挺地往后仰 ， 像是受到了什么惊吓 。
每到这种时候 ， 小丁都很困惑：要不要把宝宝抱起来哄一哄呢？看上去宝宝像是醒了 ， 但好像很快就能接着睡 。
咨询过经验更丰富的宝妈之后 ， 小丁才知道这叫“婴儿惊跳反射” ， 出现在6个月以内的宝宝身上十分正常 。
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但如果超过6个月仍然频繁惊跳 ， 就需要引起家长们的重视 ， 因为这很有可能是婴儿脑发育缺陷或由某种生理疾病引起的！
一、什么是“惊跳反射”？惊跳反射又被称为拥抱反射 ， 是新生儿的本能反应之一 ， 和缺钙无关 ， 在宝宝仰躺着的时候看得最清楚 。
出现惊跳反射时 ， 婴儿的双臂伸直 ， 手指张开 ， 背部伸展或弯曲 ， 头朝后仰 ， 双腿挺直 。
当新生儿出现惊跳反射时 ， 家长们不必担心 ， 这种反应一般宝宝3~6个月大时就会自然消失 。
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二、如何缓解惊跳反射？1. 按摩缓解
家长们可以适当给宝宝做一些按摩 ， 按摩时不用讲究特定的按摩方式和位置 ， 只需要给宝宝轻柔的按摩抚触就好了 。
这么做能帮助宝宝感受环境中的安全感 ， 提前训练宝宝的触摸能力 ， 逐渐完善宝宝的感觉和神经系统 。
2. 适度包裹
睡觉前可以将宝宝用包被包裹起来 ， 包裹的松紧要适度 ， 太松或太紧都会令宝宝感到不舒服 ， 包被外面也不必用布带紧束捆绑 ， 只要能起到稍微减少宝宝的活动范围的作用 ， 就能减缓惊跳反射 。
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3. 放松运动
适当拉伸宝宝的四肢 ， 帮助他有规律、有节奏的做一些伸展运动 ， 这样有利于宝宝的身体和智力的生长发育 ， 帮助宝宝更好的控制自己的身体 ， 减少惊跳反射的频率 。
三、遇到这种情况 ， 家长需要警惕！如果超过半岁的宝宝还经常出现惊跳反射 ， 或者在低月龄阶段出现以下任何一种症状 ， 就可能是因为一些疾病而引起的 ， 需要家长们及时带宝宝去医院检查并治疗 。
1. 在某一时期内惊跳发作过于频繁；
2. 惊跳时不仅仅是手足的抖动 ， 似乎全身都在抽动；
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3. 精神差、眼睛凝视、眼球向上翻转、尖叫、哭声低和呕吐等现象；
4. 口部反复地做咀嚼、吸吮动作 ， 呼吸不规则并伴皮肤青紫、面部肌肉抽动等 。
总而言之 ， 当宝宝出现惊跳反应后 ， 家长无需太过担心 ， 这是宝宝在浅睡眠时 ， 脑部休眠的状态下 ， 偶尔个别细胞兴奋的情况 。 通常来说 ， 在宝宝6个月之前 ， 惊跳反射就会明显消失 。
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