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「你的育儿经」羊水少怎么补最快？怀孕羊水少于这个数，可以采取这些补救措施

一位准妈妈孕36周 ， 最近去医院检查羊水指数才4cm ， 偏低！这样的检查结果让她好几天睡不好 ， 医生说只要补的好应该没事 ， 可她内心仍然很紧张 。
身边的人一会建议多喝牛奶 ， 一会建议多喝豆浆 ， 多种建议让这位孕妈妈无所适从 。

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孕期羊水偏少怎么补？这是一个系统的问题 ， 首先我们来看看羊水的前因后果 。
什么是羊水？怀孕时充满羊膜腔内的液体称为羊水 ， 羊水包裹于胎儿四周 ， 有保护胎儿免受外部力量冲击的作用 ， 同时能够参与胎儿的新陈代谢 ， 还有保护母体的作用 ， 减少由于胎动导致的不适感 。
很多人想知道羊水是什么水 ， 其实羊水由透析液和胎儿的尿液组成 ， 孕早期羊水主要母体血清通过胎盘进入羊膜腔的透析液 。
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再后来随着胎儿长大 ， 胎儿体内形成血液循环后 ， 其体内的水分和小分子液体可经过皮肤渗出 ， 这也是构成羊水的一部分 。
当怀孕11-14周时 ， 胎宝宝的肾具备排泄功能 ， 也就是可以排尿了 ， 胎儿的尿液也是羊水的主要来源 。
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羊水量有多少？怀孕后随着孕周的增长 ， 羊水的量会一天比一天增加 ， 当快到足月时羊水量大约为800-1000ml 。 平时一小瓶矿泉水大约为500ml ， 咱们可以想一下足月后羊水的量大约为两小瓶矿泉水的量 。
在孕妈妈们产检时 ， 衡量羊水的标准是AFP ， 看起来非常专业的AFP到底代表了什么呢？
AFP：是羊水指数的英文缩写 ， 在孕妈妈们检查的时候 ， 以脐水平线和腹白线为标准 ， 将孕妈妈的子宫直角分成四个象限 ， 分别测量这四个羊水池的垂直径线 ， 然后将四者相加的和就称为羊水指数 。
AFP正常范围：正常情况下羊水指数大于等于25cm 。 羊水指数小于5cm ， 这个叫做羊水指数的羊水过少 ， 如果四个地方的羊水超过25cm ， 那么叫做羊水过多 。
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除了羊水指数外 ， 还有一个羊水评估标准称为羊水深度 。
羊水深度：羊水深度就是超声检查的时候测到的羊水最大暗区的垂直深度 ， 这项是产科超声检查结果 。
羊水深度正常值：在3-8cm之间 ， 如果羊水深度小于3cm就是羊水过少 ， 超过8cm就是羊水过多 。
（注：通常在妊娠中晚期 ， 有的医生更关注羊水的最大深度 。 ）
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了解到羊水的各种概念后 ， 回到文章开头的话题 ， 孕36周羊水偏少是通过羊水指数得出来的结果 ， 这种情况下医生一般会分析羊水过少原因 ， 再针对具体原因进行调整 。
引起羊水偏少的原因①胎儿有先天性畸形
如果胎宝宝有先天性肾缺如、肾发育不良、多囊肾和尿道狭窄或闭锁等 ， 导致尿液生成减少或不能生成 ， 出现无尿或尿少 ， 最终导致羊水较少 。
②胎盘功能不全
胎盘是胎儿和母体间用来物质交换的主要器官 ， 胎盘功能降低时 ， 可以导致胎儿血容量下降 ， 胎儿肾脏血供下降 ， 最后导致胎尿生成减少 。
③药物相关副作用
临床上引起羊水过少种类较多 ， 例如非甾类解热镇痛药、血管紧张素转换酶抑制药等 。
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羊水偏少的危害①怀孕早期羊水过少 ， 会导致胎儿和胎膜连接在一起 ， 这种情况下可能出现胎儿畸形 。


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