『小可爱』方领衬衫+A字裙=显瘦10斤，美炸了！( 三 )
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用直角肩美人Jennie来激励你们少女背L字伸展：手肘夹紧身体，小臂处于水平位置，双手握拳，拳心向上，拇指指向外。
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俯身转体：微微屈膝，躯干前倾，腰背挺直，双手背后放于腰部。转动双肩来带动上半身的转动。
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俯身W字伸展：屈膝俯身，身体与地面呈30°至45°角，屈肘，双手握拳，大拇指朝外。外展手臂至与身体呈W字，感受中背部肌肉发力。
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一字肩徒手侧平举：身体站直，肘部微屈。做侧平举时掌心朝下，双臂抬高至与地面平行位置，下放至初始位置。
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招财猫：自然站立，挺胸，收紧腹部，以大臂为轴，将小臂向上旋转至与地面垂直。
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左肩后侧拉伸：躯干稳定面向前方，左臂水平伸向右侧，右手套住左臂肘关节，右臂渐渐向右后侧用力。
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右肩后侧拉伸：躯干稳定面向前方，右臂水平伸向左侧，左手套住右臂肘关节，左臂渐渐向左后侧用力。
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嫌自己肩膀不好看的小可爱赶紧练起来。相信我！肩膀变薄以后你一定不会再说肩宽难看了！
这篇文章献给嫌自己肩宽的小可爱们。肩宽该怎么穿，粒粒特别推荐的肯定还是方领衬衫+A字裙啦，气质又显瘦，快去get同款穿搭吧。
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