甜食：这些毛病容易找上门！爱吃甜食的宝宝注意了
江苏龙网_原题是：爱吃甜食的宝宝注意了 ， 这些毛病容易找上门！
大多数小宝宝都会钟爱甜食 ， 比如糖果、巧克力等 。 有些家长也溺爱宝宝 ， 他们喜欢吃就给他们买 。 不过 ， 家长们知道吗？如果宝宝们吃多了甜食容易患病！
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宝宝吃甜食有一定的好处 。 比如甜食中含有热量可以为宝宝提供热能 ， 甜食中的糖还会维持宝宝神经系统的正常功能 ， 也会促进宝宝体内蛋白质的合成 。 同时 ， 适当的给宝宝吃一些甜食还能帮助宝宝提高记忆力、理解力和反应能力及注意力 。 那么甜食是不是吃的越多越好呢？当然不是 ， 宝宝吃多了甜食容易惹上这些毛病：
1.容易烦躁
宝宝如果食用过多的糖 ， 那么糖快速氧化的过程中会消耗维生素B1 。 而维生素B1的来源是食物 ， 孩子吃多了糖可能食欲不振 ， 从而导致维生素B1摄入不足 。 维生素B1的缺乏又会导致葡萄糖氧化不全 ， 从而产生乳酸 。 新的产物会影响孩子的中枢神经活动 ， 让孩子容易出现情绪不稳、爱哭闹、精力不集中等问题 。
2.过分依赖甜食
如果孩子平时吃的甜食比较多 ， 那么孩子们的口味也会发生变化 。 他们可能就会喜欢吃甜腻的食物 ， 一旦这些甜食食用过多 ， 那么他们对其它食物就会没有兴趣 。 这样一来孩子体内摄入的营养就不均衡 ， 孩子可能会出现一系列其它问题 。
3.内分泌疾病
孩子食用过多糖 ， 可能出现内分泌疾病 。 因为糖分摄入太多 ， 孩子机体代谢中胰岛的负担会加重 ， 可能导致出现糖尿病 。
4.钙负荷加重
假如孩子们吃的甜食过多 ， 那么在代谢过程中会有新的产物出现 ， 比如丙铜酸 。 丙铜酸会让孩子的机体呈现酸中毒的状态 ， 孩子体内的碱性物质比如钙 ， 为了维持体内的酸碱平衡会参加中和作用 ， 这样体内的钙数量会减少 。 那么孩子可能出现骨质疏松 ， 甚至出现血管平滑肌收缩、肌肉硬化等症状 。
5.降低孩子的免疫力
有研究表明孩子如果经常吃甜食会降低他们的免疫力 。 不仅如此 ， 甜食吃的过多还会影响孩子的睡眠 。
因此 ， 虽然吃甜食对孩子有一定的益处 ， 但物极必反 ， 甜食吃的过多会让孩子出现一系列问题 。 所以家长们要控制好孩子的甜食摄入量 ， 可以适量给孩子吃一些甜食 ， 但不可过多 。
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