「你的育儿经」随手一蒸，3步速成高颜值的宝宝小点心！绵软香甜，补充维C还爆汁
几个小朋友在楼下玩 ， 跑来跑去的满身大汗 。 其中一位宝妈让她女儿回家喝水去 ， 那小朋友说：“我不要开水 ， 我要喝果汁 。 ”宝妈回答说去：“好吧 ， 好吧 ， 跟我回家 ， 我给你榨苹果汁 。 ”然后那小朋友就乖乖跟她妈妈回家去了 。
孩子不爱喝水 ， 榨点水果汁给Ta喝；宝宝还小咬不动水果 ， 那就榨点果汁给Ta喝…
在带娃路上 ， 相信给娃榨果汁喝的宝妈不在少数 。 偶尔给娃榨一两次喝 ， 没什么关系；但如果用果汁来代替水 ， 或者是经常性的给娃喝果汁 ， 就不太好了 。
文章图片
水果榨成汁 ， 损失了大部分的膳食纤维和营养物质 ， 保留下来的只有糖分 ， 时常给娃喝果汁 ， 有可能在日后娃只认类似果汁的甜味饮料 ， 还有可能导致宝宝肥胖或超重 。
小月龄宝宝吃水果 ， 妈妈们用勺子直接刮取果泥或者用搅拌机打成水果糊；咀嚼能力吞咽能力强点的大月龄宝宝吃水果 ， 妈妈们可以直接把水果切成小块或者小片 ， 让宝宝自己抓着吃就好 ， 还能锻炼手部精细动作 。
或者用水果做个小点心给宝宝吃 ， 就像喵呜今天分享的这道宝宝版橘子大福小点心 。
文章图片
把具有调理脾胃作用的山药作为橘子大福的绵软外皮 ， 中间直接放上一整颗的酸酸甜甜的小橘子；最后在裹上满是椰奶香的椰蓉 ， 一口爆汁 ， 宝宝吃光光 。 而制作它的难度系数是0 ， 宝妈们尽管放手去做 ， 保证都会 。
文章图片
宝宝版橘子大福
参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝
【「你的育儿经」随手一蒸，3步速成高颜值的宝宝小点心！绵软香甜，补充维C还爆汁】食材准备：铁棍山药、小橘子、椰蓉
注：山药一定要用铁棍山药 ， 淮山药太脆了 ， 不易成型 。
文章图片
制作方法：
1 山药切小块 ， 上锅蒸熟 。
文章图片
2 蒸熟的山药压成细泥 ， 备用 。
文章图片
3 小橘子去掉外皮 ， 备用 。
文章图片
4 双手洗净 ， 然后沾点清水 ， 取适量山药泥搓圆 。
文章图片
5 将山药球整理成饼状 ， 中间放上小橘子 ， 包起来 。
文章图片
6 包好的山药球放椰蓉里滚一圈 ， 裹上椰蓉 。
没有椰蓉 ， 用宝宝奶粉也行 。
文章图片
7 最后从中间对半切开 。
看着白胖胖的一粒 ， 切开之后露出了小橘子的果肉 ， 跟花一样的 ， 还是很让宝宝惊喜的哦 。
文章图片
高颜值的小甜点就做好啦！不管是不喜欢吃山药的宝宝还是不喜欢吃水果的宝宝 ， 我想碰到这道小点心都无法拒绝的 ， 因为颜值实在是太高了 。 况且吃一口还能爆汁 ， 酸酸甜甜的小橘子、绵软细腻的山药泥 ， 吃起来的口感也是赞爆了 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上
- 游戏公司一般咋识别游戏脚本
- 趣头条|#敢发就敢送#大狗陪你的柴米油盐酱醋茶
- 通过物理地址和IP地址能监控到啥