[超级宝妈]广东靓汤羊肚菌炖瘦肉味道鲜香，小孩多喝身体棒，我的育儿日记相信很多新手

相信很多新手宝妈跟我之前一样在带宝宝的时候，都有遇到过最常见又不知道该怎么处理问题就是宝宝厌食。
厌食是小朋友最常见的一种问题，小朋友会较长时间的食欲下降，不思饮食，甚至拒食。其主要原因是脾胃功能虚弱，导致消化吸收功能下降。小朋友也因此变的体形瘦弱，脾气烦躁不安，口气酸臭，舌苔厚白，大便不正常。这个时候我们就可以给小朋友饮食方作调整，不要强迫小朋友吃饭，选择易消化、营养丰富的食品，还需要煮开胃去积的汤水来调养。今天我给大家分享一道我家常做的开胃炖汤，有健脾补虚，益胃去积的效果。

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准备材料：瘦肉，羊肚菌，炒麦芽，蜜枣。
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【[超级宝妈]广东靓汤羊肚菌炖瘦肉味道鲜香，小孩多喝身体棒，我的育儿日记】
做法：1、羊肚菌与炒麦芽用清水泡浸30分钟。

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2、将所有材料放入炖盅后加入8分满的清水。

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3、将炖盅用保鲜膜包好后放高压锅隔水炖一个小时即可，食用前加入适量盐。

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这道汤有健脾开胃，消积食与化痰的作用。小朋友多喝还可以增加免疫力哦！

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我是喜欢用汤水养生的梁洁，关注我，带你了解更多靓汤的做法与功效。

[超级宝妈]广东靓汤羊肚菌炖瘦肉味道鲜香，小孩多喝身体棒，我的育儿日记

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