你的育儿经：女性坐月子有几大“禁忌”全部都能的产妇，不用担心月子
一、不能与一切冰冷的东西接触
因为生产过后产妇的能量和元气都大大的被消耗 ， 导致体质虚弱 ， 所以在宝妈们坐月子期间都会被家人叮嘱一定不能受寒、和冰冷的水或是用凉水洗涤衣物 。 如果在月子期间感染风寒 ， 很可能会让产妇的身体受到不可逆的损伤 ， 所以与其说是不能触碰一切寒凉的东西 ， 不如说其实是担心受凉会患上感冒 。
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【你的育儿经：女性坐月子有几大“禁忌”全部都能的产妇，不用担心月子】所以管理水的温度一定要严谨一些 ， 尤其是在夏天生产的宝妈们 ， 可能不在意这些 ， 受不了炎热的夏天想去喝冰凉的水或是一直吹空调来解暑 ， 千万别因为一时的凉爽去喝冷水、对着空调一直吹 ， 但也别过于小心温度 ， 导致闷热不已 ， 这样也会增加中暑的可能 。
二、可以通过月子期将体质改善
其实这个说法也不算是误导或是欺骗 ， 女性在生产后确实会有一些身体上的变化 ， 所以体质也是可能出现变化的 ， 但其实这一变化不是月子时才出现 ， 而是在孕期就已经早有改变 ， 所以需要改一下这个说法 ， 可以改成：月子期间的确会使身体体质有所改变 ， 但却不只是坐月子时才开始变化 。
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许多宝妈非常在意的变化在于产后的减肥 ， 如果月子期间出了什么差错 ， 确实会影响宝妈们产后减肥的效果 。 在体质变弱时 ， 各种病症会在此时趁虚而入 ， 然后对产妇的身体造成很大的损伤 ， 如果不幸中招也不要太过害怕担心 ， 这时一定要去医院接受诊治 ， 不要过于慌张手忙脚乱的 ， 毕竟现在的医疗设施和医疗手段都已经达到了十分先进的程度 。
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三、月子尽量别感冒 ， 别外出
不是一定不能外出 ， 怎么可能束缚别人的自由 ， 而是要减少出门的次数与可能 ， 不过出门时一定要注意保暖 ， 特别是在冬天生产的宝妈们 ， 从头到脚都一定要注意注意再注意 ， 千万别一个不小心因为出趟门因为保暖措施做的不到位而生病 。
但是也不用一整天都小心翼翼的躺在床上 ， 如果伤口不大也不算严重的话可以适当的下床活动活动 ， 也要注意别因为活动量增大而感到疲劳 。
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四、多休息 ， 尽量不玩电子产品
这个说法还是有些绝对了 ， 月子期间确实需要多休息 ， 长时间的对着手机电脑确实对视力和休息状态不好 。 但不是完全不能使用 ， 自己克制一点规定一个合适的时间 ， 推荐还是每隔二十分钟就休息一会儿比较好 。
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