宝宝■孕晚期吃草莓对胎儿好吗
【宝宝■孕晚期吃草莓对胎儿好吗】江苏龙网_原题是：孕晚期吃草莓对胎儿好吗
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怀孕之后 ， 孕妈对于自己吃的食物就格外小心注意 ， 生怕吃错了东西 ， 对肚子里的宝宝造成坏的影响 。 不少食物也确实不适合孕妈食用 ， 误食后可能产生不大好的后果 。 那么 ， 孕晚期吃草莓对胎儿好吗？
孕晚期可适当地吃些草莓 。 草莓的气味和味道都比较独特 ， 口感也很好 ， 很多孕妈都爱吃 。 并且草莓还是营养价值很高的水果之一 ， 含有的维生素不仅量大且丰富多种 ， 常吃有预防孕妇出现贫血和帮助消化等好处 ， 也有助于宝宝骨骼的发育和形成 。 孕晚期也是可以适当食用的 。
但要注意 ， 孕妈最好不要选择那些反季节的草莓或其他水果 ， 因为大棚里种出来的反季节水果 ， 很多都利用了激素催熟 ， 吃多了对宝宝不好 。 此外 ， 在选购草莓时 ， 注意选择形状比较正常的 ， 奇形怪状的多为激素过多导致 ， 最好不吃这种草莓 。
孕妈吃草莓时 ， 要注意控制好量 ， 一次不要吃太多 。 否则摄入过多的草酸会与身体里的钙物质反应 ， 影响钙物质吸收 ， 甚至造成结石等 。 在清洗草莓时 ， 要洗干净 ， 以免摄入农药等化学成分 ， 可用淘米水浸泡后再用清水冲洗 。
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