#你的育儿经#“最瘦产妇”走红，怀孕8个月拥有8块腹肌，网友：这谁顶得住( 二 )
适当的运动 ， 从外界干预让肠胃可以更好的蠕动起来 ， 这样也有利于孕妇排气和排便 。 长期便秘会让人感觉身体负担很重 ， 无法正常进食 。
总结我们都知道 ， 运动一直都一项很好的活动 ， 对普通人是这样 ， 对孕妇也一样重要 。 当然 ， 在孕期切不可操之过急 ， 无论做什么都要注意保护胎儿 。
适合自己的运动才是最好的选择 。 对于平日没有运动习惯的女性 ， 即使只是迈开腿多散步多走路也是一种很好的锻炼方式 。 运动不是目的 ， 健康才是 。 所以 ， 母亲不要因为自己无法和超模妈妈一样保持身材运动而焦虑 。
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