『不胖』皮肤差吃这菜，排毒又养颜，淡化色斑，减少皱纹，多吃也不胖
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的气候比较干燥，小脸整天紧绷绷的，皮肤缺水，即使一天喝很多水，也逃不掉皮肤的干燥，像皮肤角质层比较薄，锁不住水分，即使擦再多的爽肤水也是无用。今天小编特意给大家介绍一道美食，有着养颜护肤的效果。
今天为大家分享的这道美食——，经常听到别人说，我等你等得都凉了，对就是这个菜，又叫安神菜，健脑菜，所以叫“忘忧草”，是不是很唯美的名字呢！新鲜的有毒，其实呢，新鲜的只要在沸水中焯水一分钟，是非常的有营养价值。
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小编喜欢吃炒肉丝，美味可口，清爽又不油腻，非常适合这个干燥的，这菜做起来很简单。
食材：，猪肉，盐适量，食用油适量，鸡粉少许，2瓣大蒜。
【做法】先把放在沸水中焯水1分钟，然后捞出一边控水备用，再把猪肉洗洗干净切成丝，加入酱油、香油抓匀腌制10分钟。大蒜切成颗粒。
热锅冷油，中大火，放入大蒜，炒香后，再把肉丝放进锅中，快速的翻炒到肉丝变色，紧接着把放进去，继续炒个2分钟左右，然后加适量盐，一点鸡粉，翻炒均匀，装盘。
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【 『不胖』皮肤差吃这菜，排毒又养颜，淡化色斑，减少皱纹，多吃也不胖】炒肉丝一道营养可口的美食，需要瘦身养颜的人不妨试试，常吃给肠胃刮油排毒，让你轻松瘦下来，还能减掉大肚腩，帮助体内排出粪便，减少垃圾毒素和脂肪，让你肠道变干净，小脸变水灵，怎么吃都不会胖。
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