高反■五六月份去青海旅游要带些什么
我是6月份去的，跟朋友当地包车，6月份还不是旺季，青海湖的油菜花都还没开，但是住宿相对也便宜，青海有的地方还是高海拔的，我第一天到拉脊山（海拔3900米）的时候有点高反，但是闭眼休息一段时间就好了。
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防晒是一定要注意的，切记切记，去茶卡盐湖那天天气很好，我涂了防晒、也喷了防晒，除了在湖里拍照一直带着帽子（帽子一定需要），但还是晒伤了，脸红了两天才下去，什么防晒霜到了那里都是鸡肋，还是物理防晒靠谱。
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其次就是厚衣服（早晚温差还是挺大的），不用带太多，上衣一件轻薄羽绒服就行，下面穿加绒裤，鞋子厚点的运动鞋就好，可以多带几双袜子，其他的就正常春夏衣服就好，围巾、遮阳伞、墨镜都是必须品，要是想拍好看的照片，颜色鲜亮的裙子很有必要，其他的就看你个人的需求了。青海地处高原季风气候，最低海拔1600多米，最高海拔接近了7000米。请好省会西宁市海拔2300米左右。青海地处高原日照时间长，紫外线强，请一定带好防晒产品器具。（贤弟曾经进入青海经西宁后转入安多藏区，一个星期左右，脸手开始掉皮，这切归功于高强度紫外线，高干燥气候，嘴裂，鼻黏膜破裂出血。万幸的是无高反）
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为了自几身体健康，可适当带上自己喜欢的防晒产品，进入青海就得步入安多藏区的大草原，看牛马，体验策马奔腾。入民俗，住名宿，赏藏家没事。带这些东西，主要是离开西宁后，很多青海的现场还没有内地一个镇大，随意产品稀缺。带上您的旅行三件套就可玩转整个青海了。贴别注意；为了自身安全，一定要入乡随俗，两地文化差异比较大，千万不要争吵。安全第一，有困难找警察。一般海拔4000米左右就可能出现高反，高原药店都能应付一般的高反。进入高海拔区域，当晚经量不要洗澡，以防感冒引起高反。在青海高原入爬山请不要憋尿。憋尿后更不能在强度运动后排空，以防高反，相信看过红军翻越雪山到山顶的时候就出现过排尿高反，一片一片的倒，各位同学可不要挑战哦。【 高反■五六月份去青海旅游要带些什么】
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青海高原区交通不便友情提示，祝君旅途愉快
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