上观新闻▲宝爸宝妈看过来！关于儿童癌症，我们可以做些什么( 二 )
02 合理饮食 ， 充足运动 ， 控制肥胖
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儿童期肥胖、营养不良可能导致抵抗力低下 ， 不但是儿童癌症发生的危险因素 ， 与成人的胰腺癌、结肠癌等都有关 。 目前 ， 儿童肥胖检出率不容乐观 。 上海市疾控中心2019年学生常见病监测数据显示 ， 全市学生肥胖检出率为15.7% ， 男生检出率（20.0%）高于女生（10.3%） 。 各位家长和小朋友一定要引起重视 ， 合理饮食、充足运动 ， 保持能量均衡 ， 控制肥胖 。
03 戒烟并减少二手烟暴露
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香烟中含有苯、亚硝酸胺、氨基甲酸酯和苯乙烯等致癌物 。 研究表明 ， 长期吸入二手烟的儿童 ， 白血病、淋巴瘤和脑肿瘤的发病风险也会增高 。 烟草暴露是全球公认的恶性肿瘤可预防的危险因素 。
疾控君再次呼吁：吸烟的家长 ， 为了孩子和您自己的健康 ， 请您快戒烟吧！如果一时难以戒除 ， 也请不要在孩子身边吸烟 。
04 养成良好的卫生习惯 ， 防止病毒传播
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某些癌症的发生可由相关细菌、病毒感染引起 。 最典型的是EB病毒与伯基特淋巴瘤 。 EB病毒主要通过唾液传播 ， 因此请家长不要口对口饲喂婴儿 ， 与儿童的亲密接触也要适度 ， 养成良好的个人卫生习惯 。
05 避免高剂量辐射和接触化学致癌物
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长期暴露于大剂量辐射、接触某些化学物质 ， 是很多儿童癌症的危险因素之一 。 建议不要居住在有放射源的地方 ， 避免长期接触亚硝胺、甲醛、苯等致癌物质 。
疾控君祝愿所有的小朋友们都健康快乐地成长！
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参考文献：
[1] Siegel RL, Miller KD, Jemal A. Cancer statistics, 2018. CA: A Cancer Journal for Clinicians 2018; 68(1):7-30.
[2]The global burden of childhood and adolescent cancer in 2017: an analysis of theGlobal Burden of Disease Study 2017. Lancet Oncol, 2019. 20(9): p. 1211-1225.
[3] Colditz, G.A. and L.L. Peterson, Obesity and Cancer: Evidence, Impact, and Future Directions. Clin Chem, 2018. 64(1): p. 154-162.
供 稿：曲爽笑
编 辑：董莉薇
审 稿：罗春燕 冯晓刚
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