怎样缓解没有被及时回复的焦虑和尴尬
11.26修改回答发送完一段消息，不要总想着对方会马上回复你，你就想着对方可能在做别的事，不要一直期望着。简单来首无欲则刚。不要想着你一定会得到好的结果。这样的话，如果对方回复，你会很开心，如果没有回复，也没有什么失望。还是要把心放轻。很多时候，遇到尴尬的时候或者不顺心的时候，问自己一句：“又有谁在乎？何必呢？”就解决问题了。但是，用怎样的技巧可以让别人尽快的回复你呢？或者说聊天应该是要怎样的呢？下面，我用简单的沟通心理学知识梳理一下。望对题主有帮助。1，多以问句结尾，对方更好回复你。如果你说了一句对方并不care的话，回你才怪。2，多留有悬念，别上来问一句“在么？”在你妹啊！直接来了：诶，对了，跟你说个事！对方看到便有好奇心，自然会提高兴趣。3，投其所好，观察对方朋友圈，最近在关注什么？或者她本身喜欢什么，直截了当找到共同话题，尤其她喜欢某些不是很大众的话题时，如果你能说到这个点，她也会很愿意跟你说话的。4，聊天（撩妹）流程。①你说的话不让对方觉得尴尬，很自然的想接话。②投其所好。多聊对方喜欢的话题。③拉回自己擅长的领域。④想办法逗笑对方。其实，隔着手机屏幕撩妹往往比面对面容易，因为文字的刺激更直接，除非长得像黄晓明。正经回答，别举报哈！~
■网友
这种情况，充分的说明了对方认为：1、你说的话没有什么信息量。2、ta也不太想和你说话。如果你正在试图将ta发展成对象，那么可以考虑换一个人了。如果目标只是普通朋友，那无所谓，下次找到好玩的话题了再尝试聊天吧。
■网友
谢邀。是一种内心调节能力的缺失。其实，人家什么时候回复，主要看条件是否方便、时间是否允许，根本就不是刻意的忽略谁，如果产生被忽略的感觉，还是自己的内心出了问题。所以，最好的方法就是观察自己的“心”，发现这些“焦虑”、“烦躁”、“失落”等情绪时，深入的去体验它！感受它！然后通过观察呼吸，或者回归当下的觉受等方法（比如倾听周围的声音），把情绪慢慢放下来，让自己平静下来，泰然处之……
■网友
被秒回才难受，因为微信和qq聊的本来就不是重要的事，如果对方秒回我，我还得硬着头皮跟对方聊两句，然后绞尽脑汁找个理由跑掉～不秒回最好了，大家隔段时间闲了互相回一句，不影响自己正在干的事，也不影响对方正在干的事。如果重要的事，希望对方及时回复，我一般是电话短信微信qq全面轰炸。
■网友
玻璃心表示，分分钟要急死的感觉。如何缓解呢？多发几条。比如：\u0026lt;!--一段时间没有回复你的消息--\u0026gt;在忙吗? //问问ta是不是在考虑还是离开\u0026lt;!--上面一条信息还是没有回复--\u0026gt;我有点事，先忙了，你看到信息回复我一下 //借机离开，不继续聊下去，也为了消除自己内心的焦虑，因为上一条已经说明ta好像不在，我就不需要再等了//希望对你有些帮助。╰(￣▽￣)╮
■网友
因为国家没有给予国民安全感
■网友
其实没什么，当做没什么就真的是没什么
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