『黑炭』奶奶每天抱孙女晒太阳，一个月后爸爸问：这小黑炭是谁为了补钙( 二 )
维D补充剂更稳定可靠
比起晒太阳 ， 吃维 D 补充剂是可靠性更高 ， 又不用担心宝宝晒伤晒黑的好方法 。 大部分宝宝从一出生 ， 医生就开了维生素AD滴剂或者维生素D3滴剂等 ， 就是为了给宝宝补够维生素D ， 因为每天吃够 400～800 单位 ， 宝宝一天的维生素D就不用愁了 。这里说明一下 ， 并不是说晒太阳不好 ， 而是不推荐通过晒太阳的方式补充维生素D 。
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在阳光下玩耍、运动 ， 可以让人心情愉快 ， 对身心健康非常有好处 ， 但一定不要忘记防晒 。 之前就有妈妈因为带孩子晒太阳补钙没注意 ， 导致孩子的眼睛被晒伤 ， 一看太阳就流泪 ， 为此自责了很久 。
最后 ， 足月正常宝宝出生数天后 ， 就可以开始补充维生素D了 ， 而早产儿前 3 个月维生素 D 补充量需要翻倍 ， 具体情况妈妈可以带宝宝咨询儿保科医生 。
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