江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天

今天又要去同仁堂医院检查激素情况 ， 平均每周去2次 ， 来回50公里 ， 每一次去医院 ， 老婆心情都稍差 。 今天6点多起来 ， 想着早早去 ， 不堵车 ， 上午就能赶回来 ， 结果人算不如天算 ， 7点出发就开始大堵车 ， 整整走了2个半小时 ， 才到医院 ， 老婆心情也愈发阴暗了 ， 以后还是迟点出发吧 。

「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天
文章图片

到了医院 ， 同样的流程 ， 抽血、等化验单 ， 结果停了一味药后 ， 老婆雌二酮下降了 。 本来还想着跟医生商量一下 ， 一周来一次 ， 减少奔波 ， 这一下降 ， 过几天还必须得再来复查 。
宝贝啊宝贝 ， 你可真能折腾你爸妈啊！！！
下午去了超市 ， 老婆想吃菠萝、还想吃凉皮 ， 安排一下去 ， 顺便又采购了一些水果、主食啥的 ， 我发现我还真是个居家小能手 。
晚上给老婆蒸了菠萝、凉皮也热过后拌着吃、又煮了南瓜小米粥 。 老婆吃的很香 ， 说终于吃到了有味道的东西了 ， 好几天我都克扣着不给吃好吃的 。 老婆 ， 要善良啊 ， 明明是你拉肚子不舒服 ， 3天只能喝点粥 ， 现在反过来说我不给吃好的 ， 哭 。
饮食：早餐：麦当劳买的全麦面包半片、半个菠萝派、薯饼2小口、鸡蛋糕半块

「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天
文章图片

「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天
文章图片

午餐：半碗小米粥
晚餐：蒸菠萝5小块、南瓜粥一碗半、凉皮半碗

「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天
文章图片

「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天
文章图片
营养自我评价：
今天因为去医院的原因 ， 在外边吃了2顿 ， 晚上给老婆蒸了菠萝 ， 老婆吃的很开心 ， 明天开始 ， 增加一些菜色 ， 加强营养 。
小记录：孕妇可以吃菠萝吗？（来自互联网）孕妇可以吃菠萝 。 菠萝具有美容养颜 ， 促进消化的作用 。 菠萝的汁液有滋润喉咙的作用 ， 菠萝富含纤维素 ， 同时可以促进肠胃蠕动 ， 有效缓解便秘 。 菠萝中的菠萝酵素能够有效的分解蛋白质 ， 饭前吃菠萝还能有增进食欲 ， 帮助开胃的效果 。 菠萝中含有的酶能够有效的分解体内的脂肪 ， 帮助减少脂肪的囤积 ， 对孕妇来说既能补充能量 ， 又能减少脂肪堆积 ， 非常适合食用 。 除了以上作用之外 ， 菠萝还具有以下功效：
促进消化
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素 ， 16种天然矿物质 ， 并能有效的帮助消化吸收 。
生津止渴
菠萝清热有助于排尿 ， 润喉降压 ， 清心润肺 ， 有生津止渴的作用 。
睡眠情况：今天早晨起来比较早 ， 早晨老婆状态不好 ， 下午老婆睡了一觉 ， 补了补精神 。
心情：今日心情 ， 早晨堵车影响-50 ， 晚上吃了菠萝+30 。
【「超级宝妈」奶爸日记：孕10周+0天】最后老一套：老婆、宝宝加油！！！


    推荐阅读


    上一篇：超级宝妈：有这3道“月子汤”的加持，妈妈产后恢复神速，简单一看就会

    下一篇：『超级宝妈』“今生最后悔的事，是让亲妈照顾月子”,90后宝妈抱怨自己太没用