『身高』孩子每年长高多少才正常?看你家孩子生长速度达标了吗?( 三 )


6-12岁儿童:每天需要睡9-12小时
13-18岁儿童:每天需要睡8-10小时
如果你家孩子是个频繁夜哭、夜醒的小“睡渣” , 那就需要对孩子的睡眠状况做调整了 。
孩子早早上床睡觉 , 不仅能解救劳累了一天的老母亲 , 更重要的是对孩子的发育作用大大的啊!
所以 , 对待晚睡的孩子 , 必须“狠狠心” , 晚上八点半前就把他赶上床!


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