【你的育儿经】孩子习惯不好怎么办？条件反射理论：坏习惯不能根除只能替代
表妹打电话来哭诉说一个人带两个孩子太难了 ， 整天发愁 ， 愁7岁的儿子习惯不好 ， 爱看电视不爱学习；愁三岁的女儿习跟惯不好 ， 爱吃零食不爱吃饭不爱刷牙 。 总之 ， 宅家带娃的生活一地鸡毛 ， 时刻跟孩子的坏习惯做斗争 。
培根：“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生 。 ”
表妹为着孩子身心健康着想 ， 总想改掉孩子的坏习惯 ， 却收效甚微 。 我建议她去了解一下“条件反射理论” 。
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“条件反射理论”条件反射理论诞生于巴甫洛夫的实验 ， 他以狗为实验对象 。 他给狗做了个小手术 ， 使得狗在进食或者看到肉的时候流口水能轻易被观察到 。
他在给狗喂食的时候摇铃铛 ， 观察狗的反应 ， 铃铛响起 ， 狗就能得到食物并流下口水 ， 一段时间后 ， 狗听见铃铛的声响没有看到食物也会流出口水 。
像这种：
原来不能引起某一反应的刺激 ， 通过一个学习过程 ， 就是把这个刺激与另一个能引起反应的刺激同时给予 ， 使他们彼此建立起联系 ， 从而在条件刺激和条件反应之间建立起的联系叫做条件反射 。
斯金纳的操作性条件反射：如果一个操作发生后 ， 接着给予一个强化刺激 ， 那么其强度就增加 。
例如 ， 八哥偶然发出一个声音“呵” ， 如果受到强化（比如主人给它食物以示奖励） ， 八哥就会经常开口发出声音并模仿人说话;婴儿偶尔叫一声"爸" ， 爸爸立即眉飞色舞并拥抱亲吻孩子 ， 于是孩子就喜欢叫"爸爸" 。 斯金纳甚至依据这个原理 ， 成功训练两只鸽子玩一种乒乓球游戏 。
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无论是巴浦洛夫的条件反射理论还是斯金纳的操作性条件反射 ， 我们都可以用于改变孩子的不良习惯 。
家长对于理论的运用1、及时制止孩子的坏习惯并惩罚ta ， 进行负强化
现在牙科诊所里很多病人都是小朋友 ， 尤其是被隔代抚养的小朋友 ， 蛀牙尤其严重 。 我儿子一岁多被他奶奶带回农村抚养 。
三岁半才被我接回身边 ， 四岁多就去牙科诊所补了6颗牙 ， 我在感叹他牙齿状态太糟糕时 ， 医生竟然说这还不算严重的 ， 有些孩子是一口黑牙 ， 牙齿里都是肉眼可见的黑洞洞 。
医生摇头说现在的孩子太受宠了 ， 坏习惯一堆 。
孩子爷爷奶奶总是舍不得制止孩子爱吃零食 ， 也不强迫孩子刷牙 。 自从儿子回到我身边 ， 我就要求孩子每天早晚刷牙 ， 否则就取消掉每天的水果福利 ， 现在他已经五岁了 ， 每天很自觉地刷牙 ， 看到糖果会捂住嘴巴说吃糖会蛀牙的 。
父母爱子则为之计深远 ， 为着孩子的健康着想 ， 就要及时制止孩子的不当行为并惩罚孩子 ， 使得孩子将坏习惯和不好的体验联系在一起 ， 减少坏习惯发生的概率 。 这是一种负强化 。
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2、及时赞赏并奖励好的行为 ， 进行正强化 ， 用好习惯替换坏习惯
卡耐基曾经说过：
要改变人而不触犯或引起反感 ， 那么 ， 请称赞他们最微小的进步 ， 并称赞每个进步 。
习惯只能被替换而不可能根除 ， 因此 ， 我们在着手改掉坏习惯之前 ， 必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们 ， 而引导孩子向好习惯行进 ， 赞赏孩子是最行之有效的方法 。
斯金纳的操作性条件反射成果也告诉我们：好习惯的养成一定离不开鼓励 。 鸽子都能通过被鼓励而学会乒乓球游戏 ， 我们的孩子还有什么是学不会的呢？
晓静的女儿月月才五岁 ， 就已经会做很多家务了 ， 比如说扫地洗碗 ， 很勤快 。 但是半年前月月可不是这么人见人夸的 ， 晓静夫妇工作忙 ， 月月姥姥就常住晓静家里帮忙照顾月月 。
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