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「你的育儿经」一篇文章告诉你，孕妈妈的情绪对宝宝有什么影响

“孕期”对于选择家庭生活的女性无疑是最幸福的 ， 同时也是最敏感的时期 。 在十个月的漫长时间里 ， 孕妈妈的情绪会受到多种因素的影响 ， 而孕妈妈的情绪 ， 又是否会影响到肚子里的小宝宝呢？今天我们就来聊聊这个话题吧 。
情绪是一个人最重要的心理活动 ， 在心理学上认为 ， 情绪其实没有好坏 ， 只有正性（愉悦、欢乐、喜欢）情绪和负性（悲伤、失望、害怕）情绪 。 孕妈妈和宝宝一脉相连 ， 宝宝可以从妈妈这里获得营养 ， 也会因为妈妈的各种情绪而产生或好或坏的影响 。
【「你的育儿经」一篇文章告诉你，孕妈妈的情绪对宝宝有什么影响】例如 ， 当孕妈妈保持一个正性情绪输出时 ， 体内就会分泌出内啡肽（Endorphin） ， 让宝宝的神经系统得到更好的发展 。 反之 ， 当孕妈妈处于伤心、焦虑的情绪中时 ， 体内会分泌压力成分肾上腺素（Adrenaline） ， 通过血液作用于宝宝 。
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众所周知 ， 在受孕的那一刻 ， 孕妈妈体内的荷尔蒙就开始产生了变化 ， 影响自己的体型、皮肤 ， 以及心理等各个方面 。 每个孕妈妈在孕期的情绪变化都不一样 ， 有的会更加敏感、有的更加容易感到愤怒、更加玻璃心等等 。
这种负性的情绪 ， 对孕妈妈来说 ， 最常见的后果就是导致新手妈妈产后抑郁 。
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产后抑郁的妈妈 ， 很多会在产后一段时间内自愈 ， 但有的妈妈也会深受其害 ， 在很长时间里 ， 无法接受和孩子进行亲密接触 ， 或者面对面的交流 ， 甚至是无法面对宝宝 。
不幸的是 ， 目前的心理介入治疗 ， 还没有办法完全治愈 。 即便是接受科学治疗后的妈妈 ， 依然会在和孩子的相处中产生抵触情绪 。 而对于宝宝来说 ， 如果孕妈妈在怀孕期间负性情绪占主导 ， 那么出生以后 ， 更容易出现情绪问题 。 严重的话还会在发育过程中改变宝宝的大脑结构和大脑功能 。
事实上 ， 孕妈妈的负性情绪 ， 会改变宝宝大脑中杏仁核（Amygdala）结构 ， 造成宝宝杏仁核结构链发生变化 ， 让宝宝在情绪控制上产生不同程度的障碍 。 更甚者 ， 孕妈妈的极端负面情绪还会造成其孕激素水平降低 ， 增加早产和宝宝发育不良的风险 。
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此外 ， 有研究表明 ， 孕妈妈的负性情绪 ， 还会对宝宝糖皮质激素（glucocorticoid receptor）造成影响 ， 让宝宝在成长过程中更容易感受到压力 ， 出现情绪方面的问题 。
因此 ， 如果你的家里或朋友正好有孕妈妈 ， 除了对她有物质上的照顾 ， 也要关注孕妈妈的心理 ， 给予她一定的社会支持（信息支持、工具支持、感情支持） ， 也可以把我们的文章转发给她 ， 让孕妈妈们明白正性情绪的重要性 ， 有不良情绪及时和家人朋友沟通 ， 期待一个美好生命的降临 。
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